绿茶,例如:龙井,碧螺春和毛尖等!
绿茶有防辐射,清肝明目等功效。
喝茶还起到提神作用.
胡椒粉兑点水 嘿嘿
脉动回归状态,六个核桃补脑,不过我有一个更好的方法,伸出你的左手,从大拇指开始数,数到第3个手指,掐这个手指的指尖(也就是中冲穴)一到两分钟,以感觉酸胀为宜。此方法可使人在较短时间内迅速恢复精神,很有效哦。 再教你一个冬天不想起床时快速来神的方法,躺在床上时闭上眼深吸一口气,立马就充满了精神,大脑非常清醒,非常有效哦(我试过)希望能帮到你,谢谢。
不要用药物来改变自己的精神状态太,因为这类药对大脑的刺激性太大,还有副作用,因此建议不要采用,如果你晚上要熬夜的话建议你喝些咖啡,或茶叶水(像现在这季节适合喝一些暖茶如碧螺春或普洱茶)之类的都可以它们喝了以后会让你的精神感到兴奋……
学生买菊花茶最实惠,有起到了明目养神,解渴的作用。学生用眼睛最多,所以还是买菊花茶最好。
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