一、喝茶叶茶可以减肥么?
是的,通常喝绿茶对瘦身有很好的效果。虽普耳茶对坐在电脑前,多看电视的人有很好的防辐射作用。
二、茶叶能不能减肥
古时就有饮茶去肥腻之说:即消除脂肪,和现代的“减肥”相类似。本草常有“轻身”、“换骨”、“延年”之句,其实也是去腻解肥之意。有关茶叶这一功效的文献也颇多,如《本草图解》、《食物本草》、《饭有十二合说》等等,《本草拾遗》称茶“久食令人瘦”。
现代科学研究,茶叶中含有咖啡因和多酚化合物,这些物质能促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用。长期饮茶有助于身体肌能得到平衡,控制脂肪增加,保持体重平衡来达到“减肥”的目地,而不是指把体重减下来多少,是实上胖与否跟一个人的日常饮食与运动量有一定关糸,要控制体重,合理科学饮食,坚持运动和锻炼身体,只有长期饮茶才能达到“减肥”效果。
三、喝什么茶能减肥么???
嗯,要想减下来,不是很难的哦,如果按照一般的方法,减少饮食和运动的话,是很难坚持的,个人建议使用一些产品,我之前就是买了两盒就瘦下来的,来了,一个月瘦了17斤多呢,到现在身材都还很不错,没有反弹,有兴趣你看看:
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