喝茶叶茶可以减肥么？

一、喝茶叶茶可以减肥么？

是的，通常喝绿茶对瘦身有很好的效果。虽普耳茶对坐在电脑前，多看电视的人有很好的防辐射作用。

二、茶叶能不能减肥

古时就有饮茶去肥腻之说：即消除脂肪，和现代的“减肥”相类似。本草常有“轻身”、“换骨”、“延年”之句，其实也是去腻解肥之意。有关茶叶这一功效的文献也颇多，如《本草图解》、《食物本草》、《饭有十二合说》等等，《本草拾遗》称茶“久食令人瘦”。

现代科学研究，茶叶中含有咖啡因和多酚化合物，这些物质能促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用。长期饮茶有助于身体肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持体重平衡来达到“减肥”的目地，而不是指把体重减下来多少，是实上胖与否跟一个人的日常饮食与运动量有一定关糸，要控制体重，合理科学饮食，坚持运动和锻炼身体，只有长期饮茶才能达到“减肥”效果。

三、喝什么茶能减肥么？？？

嗯，要想减下来，不是很难的哦，如果按照一般的方法，减少饮食和运动的话，是很难坚持的，个人建议使用一些产品，我之前就是买了两盒就瘦下来的，来了，一个月瘦了17斤多呢，到现在身材都还很不错，没有反弹，有兴趣你看看：

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希望你也瘦下来，请采纳哦

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