因为我要上通宵班,喝些什么茶既不伤身,又能提神.

喝普洱茶吧，我自己通宵时就喝这个。最好是普洱的熟茶，普洱生茶袜搜比锋好衫较伤胃。我买的是那种普洱小沱，一天一个，也很银腔方便，淘宝上就有买

通宵肯搜悄备定伤身，即使你吃人参也还是伤身。只是能把通宵对身体所带来害处降低一些。要提神你喝普通的绿茶就可以了。说句简单点的，只世毁要运裤是茶都有提神作用。

用茶叶泡水都是可以提神的，但是从中医的举肢念角度来饥态说，只要是熬夜就伤身伤神的。

注意工作环境，所在的工作区光线不要有太大正困的反差，

喝一些降火的茶，心情尽量平和……

你看下苦丁茶

那个很不错

而且对于身体的负担性也比较小

普尔茶不贵呀含中？淘宝上吉顺号等等茶店有那种小茶粒凳羡，大概1，2块钱，可以分开泡好多次，还有不谈粗山同口味的，玫瑰的，金银花的，薄荷的等等，主要是普尔茶不伤胃。最后你自己再加些枸杞。

或者你买些西洋参片，也是凉补提神的，加些山楂片。

一、中此熬夜容易上火，最好喝一些茶性温和的茶。

二、苦丁是非茶之茶，不建议你喝。生普洱是不发酵茶，不适合熬夜喝，熬夜可以喝点熟普洱。

三、比较提神态搭的茶有很多，依你的个人口味了。

熬夜容易上火，夏天推荐你喝：白茶里的白牡丹，贡帆培拿梅（价格便宜，败火，产自福建，口感微甜） 切忌 空腹不要喝茶。