经常喝铁观音好吗？我每天都喝

经常喝铁观音好吗？我每天都喝

铁观音色泽黛绿，形如珍珠，汤色金黄，溢味鲜爽，香气清高，素有 “绿叶红镶边，七泡有余香”之美称。铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。不同的茶有不同的营养，很难比较哪个营养价值高和低。根据时令和自己的身体需要选择茶。

每天都喝铁观音茶这个习惯好吗

吃的喝的最好常换一下口味，一种东西吃多了肯定会积累一些负面东西在身体里