不知道喝什么样的茶可以助消化呢?

不知道喝什么样的茶可以助消化呢?

你好~!!

什么茶能助消呢?

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。

无意中发现喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。我喝这个茶时不到吃饭的时间就开始饿了。以前因为总是坐着，没有运动，所以经常觉得胃涨。 开始的时候我是把柠檬切片后用糖腌起来，后来尝试用蜂蜜，味道更好。然后装在罐子里，带到单位去喝，每天挖出几片来泡茶，不断地泡。我工作不太忙的时候一天大概要泡个六、七次，坐久了难受，泡杯茶运动运动也好，呵呵。用热水泡的话会比较酸一点。一个柠檬大概可以喝一个星期。 我发现比较酸的东西好像都有减肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收获还有，肤色好像也白了点

可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--酮，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。

同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。

吃太多不消化怎么办

吃得太饱太多不消化怎么办？ 乌龙茶是半发酵的茶，几乎不含有维生素C，却富含铁、钙等矿物质，且含有促进消化的酶和分解脂肪的成分。日本人曾做过实验，每天饮5～6杯乌龙茶，一个月后体重减轻6斤，胆固醇的含量也有所降低。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪分解，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。当食物太油腻时，搭配乌龙茶，不但可以除去油腻，还有饱腹感。 以下是几种乌龙茶的饮用方法： （1）瘦身美肤乌龙茶【材料】乌龙茶1包，玫瑰花3～5g。【做法】将乌龙茶包及玫瑰花放入壶中，以开水冲泡。约两分钟后便可饮用。【功效】促进血液循环，帮助瘦身。 （2）乌龙茶减肥饮法三餐前后要喝一杯乌龙茶。但饭后不要马上喝，大约1个小时后喝。泡好的茶要在30～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。一般不加糖，直接饮用效果更好。