有什么方法不上火

一、有什么方法不上火

少吃辛辣，太盐，太油的食物，多吃清淡的，蔬菜水果多吃。经常喝凉茶。

二、天杂子浪热哟，老火哦

竹叶茶的做法详细介绍

菜系及功效：利尿食谱 清热去火食谱 前列腺疾病食谱

口味：甜味    工艺：其他

竹叶茶的制作材料：

主料：淡竹叶6克,生地黄6克,绿茶3克

调料：白砂糖3克

教您竹叶茶怎么做，如何做竹叶茶才好吃

将淡竹叶、生地黄、绿茶、白糖，一同用热水冲泡闷约15分钟，即可饮用。

小帖士-健康提示：

每日1剂，连饮5天。本品具有清热、利尿、生津之功效，适于前列腺肥大者食用。

小帖士-食物相克：

生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。

绿茶：不要用茶水送服药物；

服药前后1小时内不要饮茶。

人参、西洋参不宜和茶一起食用。

忌饮浓茶解酒；

饭前不宜饮茶；

饭后忌立即喝茶；

少女忌喝浓茶。

三、夏季怎样解暑？

找个风凉的地方，尽量少在中午的时候活动，多喝水！

四、怎样可以快速降火

竹叶茶的做法详细介绍

菜系及功效：利尿食谱 清热去火食谱 前列腺疾病食谱

口味：甜味    工艺：其他

竹叶茶的制作材料：

主料：淡竹叶6克,生地黄6克,绿茶3克

调料：白砂糖3克

教您竹叶茶怎么做，如何做竹叶茶才好吃

将淡竹叶、生地黄、绿茶、白糖，一同用热水冲泡闷约15分钟，即可饮用。

小帖士-健康提示：

每日1剂，连饮5天。本品具有清热、利尿、生津之功效，适于前列腺肥大者食用。

小帖士-食物相克：

生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。

绿茶：不要用茶水送服药物；

服药前后1小时内不要饮茶。

人参、西洋参不宜和茶一起食用。

忌饮浓茶解酒；

饭前不宜饮茶；

饭后忌立即喝茶；

少女忌喝浓茶。

南瓜绿豆汤的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱 美味粥汤 清热去火食谱

工艺：煮

南瓜绿豆汤的制作材料：

主料：老南瓜一斤,绿豆二两

调料：盐,白糖各少许

教您南瓜绿豆汤怎么做，如何做南瓜绿豆汤才好吃

1、绿豆洗净；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。

2、锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。

3、当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。

4、这时可放少许白糖或者盐（放糖或盐根据自己的喜好）。

5、搅匀后盛入汤盆即可上桌。

甲鱼汤的做法详细介绍

菜系及功效：补血食谱 滋阴食谱 清热去火食谱

口味：咸鲜味    工艺：煮

甲鱼汤的制作材料：

主料：甲鱼500克

调料：猪油（炼制）100克,料酒20克,大葱5克,姜5克,盐5克

教您甲鱼汤怎么做，如何做甲鱼汤才好吃

1. 将甲鱼用脚踏其背，使其头颈伸出，用手掐住，在颈部割开放血（但勿使身首分离）；

2. 再将甲鱼放入沸水中烫数分钟，取出；

3. 刮净背壳和裙边黑膜，斩去头、爪和尾；

4. 再从腹部正中对剖开，挖去内脏，割下背壳，每片斩成4～6块；

5. 将肝、肠劈破，洗净，切成段；

6. 将锅放火上，下猪油烧至七成热，放入葱段、姜片和甲鱼块煸约三四分钟；

7. 呈灰白色时，起锅盛入瓦罐内；

8. 放料酒、精盐、一次加足清水(约1250克左右)，用大火煮至半小时左右；

9. 再将肝、肠放入，改用小火续炖；

10. 用筷子弄出壳，放入味精即成。

小帖士-健康提示：

1. 甲鱼，又称鳖、团鱼，性味甘，微寒；

2. 主入肝肾阴血，是一味滋补佳品；

3. 甲鱼汤以甲鱼为主料，味厚汁浓，肉质鲜嫩；

4. 具有补益阴血，滋阴凉血之功效；

5. 适用于体虚瘦弱、痨热骨蒸、久疟久痢、崩漏、带下、瘰疬等症。

小帖士-食物相克：

甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

番茄苹果汁的做法详细介绍

菜系及功效：美容菜谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 贫血食谱

口味：果汁味    工艺：其他

番茄苹果汁的制作材料：

主料：番茄200克,苹果300克

调料：白砂糖5克

教您番茄苹果汁怎么做，如何做番茄苹果汁才好吃

1. 将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；

2. 苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；

3. 苹果汁兑入番茄汁中；

4. 果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。

小帖士-食物相克：

番茄：西红柿忌与石榴同食。

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。