饭后一杯茶，对身体有好处吗？
有好处的。
茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。每顿饭后一杯茶，可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。
不同时间喝不同茶：
一、早餐喝杯红茶。
睡眠期间肠道处于半休息状态，晨起后它需要时间恢复到最佳工作状态，有些人早上吃一点寒凉的东西就会拉肚子，所以早餐后很适合喝性温的红茶。
二、午后适宜喝绿茶。
一般中午都吃得比较多且腻，绿茶正好有降脂、降糖效果。人到中午肝火最旺盛，饮绿茶可以缓解此症状。
三、晚间喝黑茶、乌龙茶。
由于过量摄入咖啡因会让人神经兴奋，影响睡眠，所以很多人晚上都不敢喝茶。其实，不同品种的茶叶中咖啡因含量不同，后发酵的黑茶咖啡因含量较低。
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扩展资料
以下人群不宜饮茶：
1.醉酒者慎饮茶。
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
2.贫血患者忌饮茶。
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。
3.尿结石患者忌饮茶。
尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。
饮茶不能吃以下食物：
1.茶和药会影响药物吸收。
2.茶和肉类会容易便秘。
3.茶和鸡蛋会影响对蛋白质的吸收。
5.茶和白糖会加重心脏负担。
6.茶和酒会刺激心脏、伤肾。
7.茶和海带会导致肠胃不适。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0921/c2.htmltarget=_blanktitle=人民健康网-秋季糖尿病人怎么降脂最好？>人民健康网-秋季糖尿病人怎么降脂最好？
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参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0524/c2.htmltarget=_blanktitle=人民健康网-喝茶有益健康这几类人不宜喝>人民健康网-喝茶有益健康这几类人不宜喝
8、饭后茶漱养生：研究表明，茶水富含碱性物质，其除污、解腥、消腻的功能远比一般清水强，一日三餐毕，尤其是在饱食鱼肉荤腥香醇美酒之后，用茶水漱口，更能洁口、除腥、却腻。茶水还可杀灭口腔里的一些细菌，防止口腔炎症。茶还可除臭，特别是对酒臭、烟臭、蒜臭效果好。
吃过饭后过一会再喝茶对身体会更好的，茶叶有很多对身体有益的矿物质的~
饭后不要马上喝茶最好是再过30分钟再喝
早餐啃面包喝昨天的红茶，是不是很惨
隔夜茶建议尔还是不要喝。最好早上起来喝一杯白开水吧。通便- -
还有阿。尔这问题。是抒发自己郁闷的心情么。
早餐阿。最好喝点牛奶或者酸奶之类的吧。尔应该不缺钱吧- -