一、一天喝多少普洱茶才能达到减肥的效果？
普洱茶减肥是这么个喝法的。不过减多减少这得要看个人的体质，毕竟每个人的体质都是不一样的，呵呵。每日饮用的浓度和量必须足够。可以依照以下方法试一个月：早餐：1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。午餐：1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；2、午饭正常食量；3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。晚餐：1、与平时饭量一致；2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；3、晚间可以300cc沸水冲泡。注意事项：1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。2、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。4、坚持适量运动，有益身心健康。
尽可能多喝
泡热水喝
从早到晚都能喝
只是你喝了茶后，会比平时变得更饥饿，如果因此多吃食物，非但不能减，还会比原先还胖
呵呵，如果你喝的是陈年30年的普洱可以在5小时内亲眼见证腹部的脂肪变少 不过这只是一时的，第二天就恢复原状了。 如果想用普洱减肥就要隔三差五的饮用才行，而且不要一次喝太多了，有可能会晕茶的~
普洱是不错,但是我感觉从性价比和普洱茶如果不会买就会买到假茶来讲，还是喝苦丁比较有效果...尤其是吃了油腻食物...喝了会感觉非常舒服的~~~而且效果比普洱要快很多~~~所有茶我都喝过，但是我现在坚持，每天一大杯苦丁，然后闲时喝绿茶，清爽舒服，还可以防辐射哦，效果也很棒的~~~
记得采纳啊
30年的普洱？没搞错吧～我开茶叶店的，也没听市场上谁家店里有30年的普洱。别说30年的了，10年的都不好找。5个小时？仙丹啊？别听楼上的乱说～ 普洱确实有减脂的作用，喝完之后会觉得很饿，会吃的很多。而且每天喝大量的普洱会加速钙流失。所以，一天不要喝太多，我觉得一泡就可以。一定要坚持喝，差不多一个月就会看到明显的效果。人和人体质不一样，有的能瘦三斤，有的能瘦五斤，不一定。多喝普洱对身体好处特别多，不减肥也可以经常喝一点。
二、上午喝普洱，下午喝绿茶，晚上喝花茶可以吗
这个是没有关系的，都是可以的，普洱茶的熟茶是暖胃的，如果是胃不好的人要少喝绿茶，花茶可以促进睡眠，晚上喝一点很好的。
可以，喝什么茶并无冲突，不过个人爱喝什么茶优选便是。
早上喝绿茶提神醒脑，晚上喝红茶安神助眠
空腹不喝绿茶
可以的
真佩服你有这么多精力
三、普洱茶、绿茶有何功效，什么时候喝茶好？
普洱茶的功效：1、降脂减肥；2、降脂、降压、抗动脉硬化；3、防癌、抗癌；4、健齿护齿；5、护胃、养胃 ；6、抗衰老；7、防辐射；8、醒酒；9、美容 绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。 普洱熟茶经过发酵后比较温和，刺激性小。用中医理论来说，熟普基本是偏温性的，具有养胃暖体的功效，所以早上喝茶应选普洱熟茶好。普洱生茶和绿茶对胃有小小的刺激性，则适宜早上之后喝。
熟普经过轻度发酵，具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和。用中医理论来说，熟普基本是偏温性的，具有养胃暖体的功效，所以早上喝茶当然喝普洱熟茶好！ 参考资料：
普洱茶养胃减肥 降脂降压 绿茶也差不多 不过效果没那么好 茶一网茶叶品种很多而且物美价廉 推荐买茶可以去 茶一网 品质有保障 买得放心 方便实惠