一瓶绿茶等于多少碗米饭？

一瓶绿茶等于多少碗米饭？

一瓶绿茶等于。都想玩米饭。一瓶绿茶等于2碗m饭。因为一瓶绿茶它的重量大概有一斤，就是500g一碗米饭才是100g的到200g的，所以英文名应平均差，可以抵2碗m饭的热量。绿茶不适合减肥的朋友们喝，吃绿茶的月亮也挺高的，你喝一瓶绿茶等于吃两碗米饭。

一瓶绿茶等同于两碗米饭。因为100克米饭的热量大概在120卡左右，每100克的绿茶所含有的热量为296大卡，如果是超市卖的的那种,一般容量是500克左右。一碗米饭的热量大约是400大卡左右，而且一瓶绿茶比一罐可口可乐一半的热量还高

绿茶一天要喝多少次？什么时间喝最好？

喝绿茶每天饭后一小时，和睡前2小时喝茶。用量一般在3g左右。长期喝绿茶有减肥作用。但减肥是一种综合性的治疗，不是单一高喝茶解决的。

建议，尤其是在晚上一定要少喝茶，以免引起睡眠障碍。

喝绿茶有利于身体健康,由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分,皆具有抗氧化的物质。常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。