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宝宝正处于发育的关键时期,到底吃什么油好啊

来源:www.nbmjn.com   时间:2023-01-27 20:14   点击:125  编辑:admin   手机版

一、宝宝正处于发育的关键时期,到底吃什么油好啊

1、远离饱和脂肪酸含量高的油类,如动物油; 2、选择单不饱和脂肪酸含量高的油类,如野茶油或橄榄油; 3、选择富含Ω—3脂肪酸的油类,如亚麻籽油、核桃油或野茶油; 4、避免Ω—6脂肪酸比例过高的油类,如玉米油、大豆油、花生油。

二、野茶油和茶树油的区别

野茶油是世界上最好的植物油,堪称“液体黄金”。

常吃野茶油,有益健康——选对食用油,孩子更聪明、老人更健康。

茶树油产自澳州,具有特征香气及抑菌、抗炎、驱虫,杀螨的功效。无污染、无腐蚀性、渗透性强。治疗粉刺、痤疮。其独特香郁气味有助于提神醒脑。

三、婴幼儿吃什么油比较健康放心

给宝宝去育婴店买的核桃油 吃的挺好的

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