1. 普洱英雄故事
谭卓（1983年9月25日-），出生于吉林长春，中国内地女演员。
2002年，主演的电视剧《寻人档案》播出。
2007年，主演的电影《京都夏利》上映。
2009年因出演电影《春风沉醉的晚上》女主角而出道，并凭借该片入围第62届戛纳电影节最佳女主角奖；6月25日，主演的短片《礼物》上映；9月30日，主演的电影《春风镇》上映，在片中饰演蒋遥。
2011年参演电影《Hello!树先生》，谭卓凭借在片中高难度的挑战“哑女”角色，搭档王宝强；1月7日，主演的电影《失控》上映，在片中饰演南锁锁；11月2日，参演的电影《花》在法国上映。
2012年，其主演兼制片的独立电影《小荷》入围威尼斯电影节；2月14日，主演的短片《山上有棵圣诞树》上映；3月参演电视剧《擒爱记》，出演未婚妈妈角色。
2013年参演话剧《如梦之梦》，扮演剧中的女主角年轻时的顾香兰。主演电影《怒放2013》，片中谭卓饰演中年刘云一角。8月16日，谭卓被授予“ 2013土耳其电影周推广大使”的称号 。11月15日，主演中国内地首部3D惊悚片《步步追魂》。
2014年2月21日，主演的喜剧爱情电影《李可乐寻人记》上映，谭卓饰演女警花康红。2014年8月，参与拍摄并主演电影《三缺一》，谭卓一人分饰两角，两个非常相似但又细微差异的角色，让整部片子文艺气息浓重。
2015年，11月在云南普洱拍摄中意合拍电影《咖啡》，饰演一位云南当地的女艺术家阿芳。主演的赖声川导演的话剧《如梦之梦》在北京、上海展开巡演，在这部经典话剧中她继续饰演女一号顾香兰。
2016年，参演电影《追凶者也》饰演萍姐；同年，主演的喜剧片《猴年马月》上映；同年，参演电影作品《那年夏天》《吻瘾者》《山野追踪》。
2018年4月4日，参演的电影《暴裂无声》上映。5月25日，参演的电影《西小河的夏天》上映，影片获得第22届釜山国际电影节KNN Award观众奖；7月5日，主演的电影《我不是药神》上映，该片上映后票房突破30亿；7月19日，参演的电视剧《延禧攻略》播出，在首部荧幕作品中饰演高贵妃。2018年8月28日，出席某品牌2018秋冬大秀活动。9月7日，主演的爱情剧情片《吻隐者》上映。11月，主演由的岩井俊二执导的爱情片《你好，之华》在日本首映，在片中饰演纪宏；12月21-25日，参演的话剧《如梦之梦》在北京保利剧院上演，在剧中饰演顾香兰（青年）。
2019年1月10-12日和2月22-24日，参演的话剧《如梦之梦》分别在上海“上剧场”与重庆大剧院上演，在剧中饰演顾香兰（青年）。1月19日，参演的电视剧《皓镧传》播出，在剧中饰演华阳夫人。4月13日，参加的综艺节目《快乐大本营》在湖南卫视播出。2019年4月18日，出席北京国际电影节“聚焦意大利”暨“从威尼斯到中国”新闻发布会，并担任活动推广大使。；5月20日，担任第22届上海国际电影节亚洲新人奖评委会委员；6月14日，主演的爱情喜剧电影《侣行攻略之确认你是我的人》上映，在剧中饰演李曼璐。8月1日，参演的电影《烈火·英雄》上映，在剧中饰演李芳。11月26日，发行合唱单曲《爱的箴言》。12月13日，主演的现实主义轻科幻电影《被光抓走的人》在中国内地上映，在剧中饰演张燕。同日，参演的电影《误杀》上映，在剧中饰演阿玉。
2020年4月18日，参加的综艺《巧手神探》定档在湖南卫视播出。2020年5月10日，担任新国货推广大使。8月29日，凭借《误杀》获第35届大众电影百花奖最佳女主角提名。9月16日，主演的电视剧《沉默的真相》定档在爱奇艺播出，在剧中饰演李静。9月29日，参演的电视剧《在一起》定档在东方卫视、腾讯视频、爱奇艺和优酷播出，在剧中饰演ICU主任陆曼琪。10月4日，主演的电影《一点就到家》定档在中国内地上映。11月7日，凭借《误杀》获第33届中国电影金鸡奖最佳女主角提名。
2021年1月16日，主演的电视剧《紧急公关》定档在CCTV-8和优酷播出，在剧中饰演袁未。同年，参加综艺节目《鲁豫有约一日行8》，5月26日，参加的综艺节目《六一宝宝节掰头大会》播出。12月16日，主演的电视剧《对手》定档在CCTV-8、爱奇艺播出，在剧中饰演丁美兮。12月24日，参演的电影《误杀2》定档在中国内地上映。
2022年3月27日，主演的电视剧《追爱家族》定档在腾讯视频、江苏卫视播出，在剧中饰演肖楠。4月7日，主演的电影《破碎太阳之心》定档在中国内地上映。4月30日，主演的电影《出拳吧，妈妈》定档在中国内地上映，在片中饰演白杨。8月12日，参加的综艺节目《百川文明诀》定档在抖音播出。[63]8月26日，主演的电影《世界上最爱我的人》定档在中国内地上映，在片中饰演欧立春。8月28日，凭借《对手》获第二届澳涞坞国际电视节金萱奖中国最佳女主角奖。
2018年5月，谭卓参演科幻公益短片《四维桶》，意在呼唤人类环保意识，制止人类向大自然疯狂的索取，并反思人类的未来与道德困境。
2021年1月23日，参加“有你真好”大型融媒体公益观影活动，观看电影《武汉日夜》。
谭卓在《延嬉攻略》中的昆曲扮相简直美艳绝伦，与此前其他作品形象反差甚大，即便是预告里短暂的惊鸿一瞥也令人为之惊叹。她塑造的银幕女性角色，形态迥异各具代表性，以极具表现力的演绎征服观众，深受导演及影评人的青睐。在话剧《如梦之梦》中扮演的青年顾香兰，亦获得剧迷好评。《Hello!树先生》中，谭卓被称作“戛纳新宠”，在戏份不多的情况下，用自己的演技获得了影迷的认可。谭卓一直以来塑造的银幕女性形象都颇具代表性。从挣扎在同志爱人深渊里的李静，到独立自强渴望正常生活的哑女小梅，追求自由、怀抱理想的小荷，再到充满时代女性独立精神的顾香兰，每个角色都有着鲜明的个性和强大的精神力量。
2. 普洱历史故事
建国时普洱茶被称“可以喝的历史”，“可以喝的古董”，“独有普洱号刚坚，清标未足夸雀舌”，这是清代乾隆皇帝对普洱茶的评价，普洱茶始于唐盛于宋，清代成为献给皇帝的贡品，宫中流传着“冬喝普洱，夏喝龙井”的说法。
3. 普洱英雄事迹
云南普洱咖啡创始人是李玫，普洱咖啡是云南省普洱市特产，全国农产品地理标志。普洱市属于南亚热带山地湿润季风气候为主体的高原气候区，是世界咖啡种植的黄金地带。普洱咖啡色泽好，品质优，味道独特。
普洱咖啡种植区境内属南亚热带山地湿润季风气候，兼具低纬、季风和高原气候三大特征，昼夜温差大，冬暖夏凉，降雨量大于蒸发量。年最高气温24.7℃～27.6℃、年最低气温12.8℃～15.3℃、年平均气温17.8℃～20.1℃， 年平均日照时数2065.9小时，年无霜期313天～365天；5 月～10月为雨季，年平均降雨量1208.3毫米～1811.7毫米，相对湿76%～85%。光、热充足，水资源丰富，有利于咖啡生长。
4. 普洱市红色故事
红普洱应该是普洱红茶。
5. 云南普洱红色故事
泡出来红色是正常的。普洱茶分2种一种是生普洱茶，一种是熟普洱茶。熟普洱茶的茶汤是红黑色，因为普洱茶是黑茶发酵出来的，通常4年以内的黑茶，还没有达到充分程度的发酵，是生普洱茶，涩口，味道冲。一般很少人买。
熟普洱茶是经过5年以上发酵。发酵的时间越长颜色越深，时间越长的普洱茶价格越贵。熟普洱茶看上去颜色深而黑，泡出来的汤色鲜红，越陈者，红得近乎黑色，泡第2次颜色还是深的，但是没第一次那么深。大概泡4，5次，颜色才变浅，生普洱茶叶看上去为暗绿色的，泡开的茶叶也是这种颜色，汤色呈淡淡的黄色。
因此不必惊讶普洱茶颜色为什么是红色。
6. 普洱历史英雄人物
孙悟空，小林,比克，布玛,琪琪,乐平，天津饭，饺子，龟仙人（武天老师），天神（神仙），布利夫博士（布玛之父）， 孙悟饭（收养悟空的老爷爷）， 卡林大人（猫仙人）， 波波先生，亚奇洛贝（弥次郎兵卫）， 占卜婆婆（水晶婆婆，龟仙人的姐姐）， 牛魔王，武泰斗， 蓝琪(蓝枝、兰琪)， 乌龙，普阿路（普洱）， 卡达兹（比克之父）兹诺， 波拉（圣地守护者）， 乌巴（乌帕）， 丝诺（雪里救悟空的女孩）， 老八，包子婶婶，村长，海龟， 兔子参（兔子团老大）， 皮拉夫（比拉夫）， 索巴（修）， 常胜（舞、玛伊）， 鹤仙人，桃白白，透明人（阿助）， 地狱使者， <红缎带军团>（黑稠军，红衣军）黑元帅、青副官、蓝将军、银大佐、白将军、紫罗兰曹长、铁军曹、紫少将、黄大佐，人造人8号（阿八），吸血鬼，木乃伊， 老比克（比克大魔王，神的邪恶分身） <老比克大魔王部下>大鼓、铜钹、铜鼓、钢琴。
7. 普洱的英雄
大益古树茶系列有两个，第一是生茶，有易武正山、生肖系列（英雄骏马、龙腾盛世、善美祥羊等）、孔雀系列（银孔雀、勐海孔雀），还有勐海之春、银大益、金大益，低端一点的有甲级沱、红丝带7432等。
第二是熟茶系列，勐海之星、龙柱圆茶、宫廷普洱、老茶头砖、7752、7542熟茶。
8. 云南普洱的故事
云南普洱的咖啡田。云南咖啡总产量的将近半数来自普洱。经过20多年的潜心发展，普洱已堪称中国的“咖啡之都”。
咖啡对于中国来说，是舶来品。咖啡在世界的传播历史和西方人开拓世界的历史是一致的。英国学者马克曼·艾利斯在《咖啡馆的文化史》一书中说道：“咖啡走进日常生活的起点，与现代历史的起源似乎别无二致。”同样，我们也可以说，咖啡在中国走进人们日常生活的过程和中国的现代化进程也基本一致。
“咖啡”这个词出现于中国开始现代化进程的晚清时期。中国人最早将“咖啡”称为“黑酒”，同治年间有一本专教中国厨师做西餐的《造洋饭书》又把咖啡叫作“磕肥”。而真正的咖啡文化则兴起于20世纪20年代的上海。上海号称东方巴黎，“它造就了新的社会群体、经济关系与消费习惯”，是中国第一座“现代”城市，是中国最洋化的城市，从西方舶来的咖啡文化在这里得到了蓬勃发展。改革开放后，中国进一步与世界接轨，咖啡突破上海的城市范围，成为中国都市青年文化的重要组成部分。
咖啡在中国不仅有被消费的历史，同样有悠久的种植历史。中国幅员辽阔，适宜种植咖啡的地方有云南和海南两个地区，其中又以云南最为典型。
9. 普洱革命故事
故事讲述了解放战争时期，云南勐捧土司、车里宣慰司议事庭庭长召存信由于对国民党反动派的反动政策和腐败作风不满，从而投身于中国共产党领导的革命斗争，并带领西双版纳各族人民反抗国民党势力的压迫，翻山越岭跋涉到普洱（现宁洱）寻找党组织，主动寻找解放军并积极组织各族群众配合部队渡过澜沧江，顺利解放西双版纳全境，维护国家安定统一的事迹。
10. 普洱英雄人物故事
一、琴
古时文化修养以琴为首，而伏羲五弦琴为一众名琴之首，琴有五弦后发展到七弦，最多有七十二弦箜篌；由于琴身多有竹制成，“丝竹管弦之乐”由此而来。著名典故“高山流水”讲述的就是子期病故而伯牙绝琴。
二、棋
博弈既是技艺比拼，也是搏击出彩之意，棋风观人是从对弈者落子风格窥探品行，后期发展为智慧脑力的较量。楚河汉界的搏杀术在方寸棋盘间展现得淋漓尽致。
三、书
广义上泛指书籍书刊，即装订成册的书本。而古时书是专指《尚书》，后来也用指书稿、书信、书画、书文等，当然更多是指书法，尤其以王羲之为“书圣”，“墨池”和《兰亭序》都广为人知。
四、画
主要指绘画，古时绘画主要是山水画，也有人物记事、宴席写真，北宋的《千里江山图》采用特殊颜料使画作历经近千年而不变色，是古代彩绘的最高艺术。而《清明上河图》《洛神赋图》都是传世珍品。宋微宗是最善画的皇帝。
五、诗
最初指《诗经》，后来诗、词合并，但律诗和绝句依然是评诗标准。都说文无第一，武无第二，可见古代文人对于诗文评比排名还是十分看重的，至少还没有第一的诗文，都是我某某类诗词第一。
诗人何其多，首推唐朝，那个民风开放的年代产生一大批优秀卓绝的诗人，李白、杜甫、王维都是代表。诗人的意境不仅在于畅叙心怀，也会用诗文表达意愿力求匡扶天下，而诗的格局，就是诗人的人生格局。
六、酒
古往今来，文人爱酒，君王好酒，侠客沽酒，市井醉酒，酒不分地域和等级人人可取。早前民间用果实或谷物酿酒，杜康最具盛名。关于酒也是古人文献中的常客，地方风土杂记、城市标签、名诗佳画都是酒的缩影，诗词代表有《将进酒》《短歌行》，绘画代表有《贵妃醉酒》《韩熙载夜宴图》。
七、花
山川之草木，天气之生灵，这是花的形象。花作为生命和美丽的象征，在诗词中也出现多次，并且在不同场景把古人一腔情感心事展露无遗。而梅花、兰花、菊花、荷花、海棠、梨花、桃花、杜鹃都是诗中常客。
“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来”“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”“采菊东篱下，悠然见南山”“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”等等，都是佳句。
八、茶
茶是古典文化雅致的升级，古代很早就有采茶、炒茶、煎茶技艺，并根据各个地区所产茶品口味风格划分品类，著名的有铁观音、大红袍、普洱、云雾，整体分红茶和绿茶两大类。
关于茶的形象多与文人雅士相关，茶话人间，古人也留了许多关于茶的描述，“被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香”“休对故人思故国，且将新火试新茶”。
琴、棋、书、画、诗、酒、花、茶
善琴者通达从容，善棋者筹谋睿智，
善书者至情至性，善画者至善至美，
善诗者韵至心声，善酒者情逢知己，
善茶者陶冶情操，善花者品性怡然。
琴，高山流水久不闻。伯牙韵，相知识知音。
棋，身陷局中竟惘迷。惊回首，盘外解危机。
书，闭户挑灯证书橱。韦编断，勤学作大儒。
画，锦绣河山藏笔下。墨彩间，风情传万家。
诗，写尽愁多小卷湿。无相寄，心寸两能知。
酒，巨饮千杯诗百首。论英雄，煮酒说曹刘。
茶，晓汲清昏到日斜。千愁遣，岂必醉流霞。
花，斑斓五色人采尽。却难知，月下香有心。