一、红茶和什么一起泡，效果比较好？
1、牛奶调饮红茶既可享受红茶的醇厚，又可享受鲜奶的营养温和。现代研究发现，红茶中添加了牛奶和奶，因而也受到越来越多的现代人的青睐。据不完全统计，目前有95%左右的英国人都喝调饮红茶。
2、红茶是百变茶品，它不仅可以加入牛奶调饮，还可以加入玫瑰花、薰衣草、柠檬、苹果、红枣、蜂蜜、姜丝或香槟酒等多种材料调饮，不仅营养丰富，功效良多，而且各具不同的口感与风味，满足不同人群的不同要求。
我觉得红茶和牛奶的搭配最好，既有红茶的甜香，又有牛奶的营养。
经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜．对治疗胃溃疡有一定效果。红茶奶茶要趁热饮用，这样口感好，又能暖胃如果凉饮．不仅会伤胃，还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。 红茶和牛奶的比例可以自己慢慢尝试，配出适合自己口味的比例。 红茶最适合在冬季喝，早上和下午都可以，不要在饭前或饭后马上喝就可以了。
二、红茶和红枣一起泡怎么样
红枣和红茶是可以一起泡茶喝的。
红枣营养价值非常的高，具有补血养颜，促进血液循环之功效。而红茶具有美容养颜、抗衰老，补血的效果。还可以暖胃、提神、补充维生素，红枣具有健脾、补血、安神、益气、利脑，两者放在一起，能养颜美容。但红茶和红枣都属于温性食物。所以红枣和红茶是可以一起泡茶饮用的，有美容养颜的作用。红茶里面含有丰富的茶多酚，以及各种维生素，可以提神、养胃、降血压、降血脂的作用，并没有一定的副作用。而红枣则有养血补血益气以及补铁的作用，还能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。
红茶在加工过程中发生以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分和香气物质，具有红茶、红汤、红叶、香甜味醇的特征。
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
主要功效
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。
提神消疲
红茶中的咖啡因藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
三、红茶红枣能不能一起泡水喝
可以，并且是很好的保健品。红茶暖胃、提神、补充维生素，红枣健脾、补血、安神、益气、利脑，两者放在一起，能养颜益寿、补精添髓、增强机体免疫力，是不错的保健用品。
四、红茶加红枣一起泡水喝有什么功效？
同时食用茶碱会抑制身体对红枣中铁的吸收。