中国的十大名茶是什么？喝茶对身体的好处大吗？

一、中国的十大名茶是什么？喝茶对身体的好处大吗？

引言：中国的十大名茶是什么？喝茶对身体的好处大吗？下面小编带大家一起来了解一下

中国的十大名茶的其中五种

西湖龙井茶，平整光滑，香气柔和，味道清新，叶底柔软，清明节前夕采集的龙井茶被称为明殿龙井，清茶中的女儿红。黄山毛峰，黄山毛峰是外形微卷，长得像鸟舌，从绿色染成黄色，露出隐秘，带有金黄色的鱼叶。安溪铁观音介于绿茶和红茶之间，铁观音有“观音云”、“香雅云”。洞庭碧螺春，叶子紧密地拉紧，像螺旋一样蜷曲，边缘有均匀纤细的白色绒毛。喝一杯碧螺春就像欣赏传说中的江南美女一样。信阳毛尖，信阳毛尖原本以“细腻、清香、味道浓郁”的独特风格享誉中外。具有消津止渴、提神醒脑、去除油腻食物等多种功能。

中国的十大名茶的另外五种

礼门红茶以茶树的嫩芽叶为原料，经过枯萎、揉搓、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。武夷岩茶具有绿茶的清香、红茶的甘醇，是中国乌龙茶中的极品。武夷岩茶是一种清茶，介于绿茶和红茶之间。六安果片是国家级历史名茶、中国十大经典名茶之一。六安果片是绿茶的特殊茶类。取自当地特有的品种，用独特的传统工艺制作的瓜子状茶叶。庐山云雾以“味道纯正、色水、香信、汤清”而享有盛誉。茶汤清淡如碧玉，味道如龙井，更加醇厚。庐山云雾茶不仅风味独特，而且具有易消化、杀菌解毒、防止胃肠感染、增加抗坏血病等功能，一举成名于中外。君山银针完成的周序头茁壮生长，长度均匀，里面是金黄色的，外面是白色的，包裹是坚硬的，形状类似银针，亚称“金箔玉”。

喝茶对身体的好处大吗？

茶叶历来被人们视为长寿的商品。历史上以喝茶闻名的当代文人，对于喝茶的妙处作诗，“一碗咽喉湿润，两碗撕裂，三碗艰辛，只有三碗搜故事，四碗轻微出汗，散在毛孔里，文学五千卷，五碗骨头清澈。”茶有保健作用，可以预防很多疾病。当代医学家高度评价茶的保健作用，说：“制药是每一瓶药，茶是万病药。”

是西湖龙井，洞庭碧螺春，信阳毛尖，黄山毛峰，庐山云雾，君山银针，祁门红茶，武夷岩茶，铁观音，六安瓜片，都匀毛尖等等，喝茶可以使人精神振奋，消除疲劳等，也可以起到利尿的作用

六安瓜片，大红袍，普洱茶，龙井茶，福鼎白茶，铁观音，信阳毛尖，等等这些茶叶都很有名的，喝茶对身体的好处是非常大的，可以帮助清理肠道毒素，能够排油也，能减肥。

我认为中国的10大名茶是龙井茶，铁观音，云南普洱茶，毛峰，碧螺春，君山银针，庐山云雾，乌龙，祁红和茉莉花茶。并且我觉得喝茶对身体的好处大。

普洱，龙井，毛尖，毛峰，云雾茶，碧螺春，铁观音，红茶。好处非常的大，可以降三高。

二、铁观音 碧螺春 龙井 普洱 怎么区分？

楼下的错了，铁观音不是青茶，是乌龙茶，福建那边就产，铁观音外形一般是颗粒状态，色泽暗红，茶汤颜色应该是橙黄或者橘黄，叶底很大，看叶底基本就能和绿茶区分开。

龙井和碧螺春，都是绿茶，汤色应该为澄黄，碧螺春芽叶球形，龙井芽叶细长，好区分吧。

普洱的话，也分生茶和熟茶，基本就是云南一带生产，熟茶汤色应该是澄红或者褐红了，生茶本质上是绿茶，如果不能与绿茶区分的话，就看外形吧，普洱不管生熟通常都会紧压成砖，沱，还有饼，所以如果是口感类似绿茶，又压制成了饼，一定是普洱生茶。

至于最后一个问题，碧螺春和龙井一样，是绿茶的一个品种，原料肯定是不一样的，就像蛋糕必须用鸡蛋，鸭蛋虽然也是蛋，可是不能做蛋糕，就是这个原理，其他品种的绿茶也是绿茶，但是不能拿去做碧螺春。

希望能帮到您~。

铁观音是半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，又叫青茶。颜色是青绿色带暗红卷边；碧螺春是绿茶，卷曲的球状，碧绿色的。闻着有水果香气；龙井是绿茶，笔直的青绿色索条形状，根根坚挺。普洱茶是全发酵茶，呈褐色或者红褐色的，分青饼和熟饼两种，一般是压制成圆盘形状，经久耐存，味道弥香，茶马古道就是运送这个的。

碧螺春：

苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山（今苏州吴中区）一带。

龙井：杭州市西湖龙井村周围群山。

铁观音：属于青茶，乌龙茶，产地福建安溪。

普洱茶：主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。

毛峰：属于绿茶，产地很多，主要有云南，峨眉，遵义，武义等，但最出名的为安徽黄山。

三、碧螺春，铁观音，西湖龙井和普洱哪一个滋补作用更大

茶叶没有滋补的效能，但是对于养生且有很大的帮助。

茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用:

1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

饮茶十大好处

1、 茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。

2、 茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。

3、 饮茶对防止龋齿有很大的好处。

4、 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞突变。

5、 茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。

6、 茶叶中含有对人体有益的微量元素。

7、 饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。

8、 饮茶能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。

9、 饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。

10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是中国的乌龙茶效果尤为明显。

另外还有茶叶的31种功用

茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦，去人脂。”现今，饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广为流传。在《现代医学对茶叶的认识和应用》一节里，列举了茶叶的31种功用：

1、助消化。2、提神醒脑。3、延年益寿。4、降血脂、减肥。5、明目。6、利尿、消肿。7、抗菌消炎。8、抗动脉硬化。9、降血压、防高血压。10、防治冠心病。11、抗辐射。例如电视的辐射。12、安神、镇静、陶冶性情。13、营养剂。14、可治糖尿病。15、美容作用。16、防治贫血。17、抗疲劳、解疲劳的作用。18、醒酒、解酒毒。19、生浸解渴。20、防癌、抗癌。21、益气增力。22、抗菌止泻。23、解毒。24、增加人体的适应力。25、抗结核病。26、除异味、消口臭。27、升高白血球，治白血球减少病。28、抗病毒。29、保护牙齿。30、调节体液的酸碱平衡。31、外用于消炎、抗菌等。