你如果只是用来去火的话，苦丁是最凉的，其次是菊花茶，绿茶也可以，乌龙就不适合去火了。在超市买吧，苦丁、菊花就好，10多元一两。苦丁可能贵些。20多一两。其实按照两来算是贵的，成斤买当然实惠些。不如喝点蜂蜜、菊花、都是日常备品。