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肝癌，一种很常见的癌症，曾与胰腺癌并称“癌中之王”，随着生活水平的提高，肝癌的发病率一直居高不下。其实肝癌前期很多都是由肝炎转变而来，也就是常说的肝炎癌变三部曲：肝炎--肝硬化--肝癌。
那么肝炎的人，不想转变成肝癌，有哪3种东西不能碰？ 1.不碰加工的垃圾食品、避免过度劳累、避免心情忧郁：
肝炎患者长期食用垃圾食物，尤其是加入各种添加剂，会增加肝脏解毒负担，引起肝脏损伤，再加上肝炎患者自身免疫力下降，很容易导致体内乙肝病毒的大量繁殖，最终导致肝癌的发生。
2.不吸烟喝酒：
喝酒抽烟对人体都是非常有害的，更何况是对肝炎患者，大量长期饮酒会引起肝脏损伤，加速肝炎转化肝癌，提升肝癌的发生率，导致甲胎蛋白升高。而烟中含有尼古丁等有毒物质，也会损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。
3.不乱用药物：
肝脏是人体非常重要的排毒器官，不少药物都要在肝脏内进行代谢，乱用药物必定会加重肝脏的代谢负担。 对肝脏有损伤的药物包括中药，尤其是有肝肾毒性的中药，含马兜铃酸的中药被怀疑可能诱发肝癌。
另外还要避免黄曲霉素、酒精、水源污染等各种危险因素，减少肝脏的进一步损伤。 知道了不能碰哪些东西，我们还需要知道，如果我们去检查身体，哪些指标的升高会提示肝癌的发生可能性，这就要提到四不高了。
哪四不高提示有肝癌风险？ 1.转氨酶不能高：在乙肝检查当中，我们可以从肝功能的检查中，看一下转氨酶的数值。转氨酶的正常值不超过40，40-80是轻度肝损伤，80-120是中度肝损伤，120以上的话，考虑肝损伤严重，病情比较严重。肝损伤严重的话，会增加肝癌的风险。
2.乙肝病毒和丙肝病毒数量不能高：肝炎中有一大部分患者是由于乙肝和丙肝病毒感染引起的，所以一旦发现自己体内含有乙肝病毒，一定要定期检查，如果发现乙肝病毒突然增高，则可能需要服药治疗以控制乙肝病毒的数量，避免乙肝病毒对肝脏的损伤，如果不加以控制，肝癌的发生则如期而至。
3.血脂不能太高：肝炎中有一部分患者是由脂肪肝转化而来，当人体血脂水平过高，也会引起胆固醇在肝脏内堆积沉淀，引起脂肪肝。而且脂肪过多沉淀在肝脏中也会阻碍肝脏代谢，加重肝脏负担。最后慢慢变成脂肪肝肝炎，最终发展成为肝癌。
4.甲胎蛋白不能高：肝癌的肿瘤标志物就是甲胎蛋白，因此如果去检查身体，发现肿瘤标志物——甲胎蛋白突然升高，再加上其他指标提示肝脏功能损害，此时一定要警惕肝癌的发生。必须定期复查，B超、CT、肝功能和甲胎蛋白检查等以明确是否是肝癌。
除此之外，肝炎转变肝癌，身体上还会发出以下哪些危险信号？ 1.全身表现：主要表现为精神欠佳，意识模糊，伴有疲劳、乏力感，不明原因的低热和消瘦。
2.疼痛：早期没有明显肝区疼痛，常表现为放射性疼痛，如肩膀疼、腰疼、关节痛等，进一步发展为右上腹肝区疼痛，持续性隐痛或钝痛；肿瘤长大可因供血不足，突发剧烈腹痛，严重会休克。
3.面色发黄：身体上长出蜘蛛痣。肝炎变肝癌，常常因病毒控制不佳，会出现面色发黄表现，有点还会因肝受损严重，在上半身长出蜘蛛痣，常在面部、颈部。
4.消化系统症状：表现为食欲不佳，伴有恶心呕吐，腹部胀大不适，身体明显消瘦，可伴有脚肿、腹水等情况，多因体液平衡被打乱所致。
5.其他：牙龈、鼻腔出血，黄疸，触诊可摸到肝脾肿大，肝脏压痛，腹壁静脉曲张等。
总之，肝炎患者无论是乙肝病毒感染者还是脂肪肝肝炎患者，作为肝癌高危人群，一定要做好预防，一方面注意良好生活习惯的养成，养肝护肝，另外还需做好筛查工作，包括甲胎蛋白检测和肝脏超声检查，必要时需进行肝脏增强CT或核磁共振检查，在肝癌没发生前就把肝癌扼杀在摇篮里。纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……