手脚冰冷，可以通过食用药食同源的中药材来调理好，比如党参、人参等，你可以试试茗药堂暖暖茶，纯中药的茶饮，对于调理手脚冰冷效果蛮好的，我之前手脚冰冷就是用这个调理好的，现在暖和多了。我是在淘宝网里买的，你可以去搜下看看。另外，要适当的运动哦，希望对你有所帮助。
人一到冬天为什么会手脚冰冷（注明不是冻的）是什么原因造成
从中医学的观点来看，手脚容易冰多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，加上四肢是离心脏最远的，运送血液供应不上而导致手脚冰冷。我以前用的是茗药堂暖暖茶，纯中药的茶饮，效果挺好的，现在比以前好多了，手脚也暖些了。
奶茶店的朋友们可以看看， 我们互相研究特色产品。 谁有新配方 可以留下， 谢谢。
珍珠/烧仙草/椰果奶茶
中冻：3勺果粉+140ML50茶+1勺糖+大半勺珍珠/烧仙草/椰果
中热：3勺果粉+170ML50茶+1.5勺糖+大半勺珍珠/烧仙草/椰果
冻：1大平勺奶粉（约50克）+200ML50茶+1.5勺糖+1勺珍珠/烧仙草/椰果
热：1大平勺奶粉（约50克）+250ML50茶+1.5勺糖+1勺珍珠/烧仙草/椰果
红豆奶茶
冻：1平勺奶粉（约45克）+200ML50茶+1勺糖+1勺红豆
热：1平勺奶粉（约45克）+250ML50茶+1勺糖+1勺红豆
香芋奶茶
冻：1大平勺香芋粉（约45克）+220ML热水+1勺糖
热：1大平勺香芋粉（约45克）+250ML热水+1.5勺糖
丝袜奶茶
冻：冻奶+130克冰+180克冻100茶
热：热奶+热100茶
巧克力奶茶
中冻：冻奶+冰+40克巧克力+冻100茶
中热：热奶+45克巧克力+冻100茶
冻：冻奶+130克冰+30克巧克力+150克冻100茶
热：热奶+55克巧克力+热100茶
鸳鸯
冻：冻奶+130克冰+90克冻100茶+90克咖啡
热：热奶+热100茶（6分满）+咖啡
港啡
冻：冻奶+130克冰+180克冻咖啡
热：冻奶+热咖啡
冻顶乌龙奶茶
冻：35克乌龙粉+6克擒雕奶+9克鹰唛炼奶+200ML乌龙茶+1勺糖
热：35克乌龙粉+6克擒雕奶+9克鹰唛炼奶+250ML乌龙茶+1勺糖
10冻：400克乌龙粉+60克擒雕奶+90克鹰唛炼奶+2000ML乌龙茶+900克冰
出品冻：1勺糖+1勺珍珠+4粒冰+乌龙奶茶
10热：350克乌龙粉+60克擒雕奶+90克鹰唛炼奶+2500ML乌龙茶
出品热：1勺糖+1勺珍珠+热水+280ML乌龙奶茶
蜂蜜
冻：35克乌龙粉+6克擒雕奶+9克鹰唛炼奶+200ML乌龙茶+1量杯蜂蜜（40克）
出品冻：1量杯蜂蜜（40克）+6粒冰+乌龙奶茶
热：35克乌龙粉+6克擒雕奶+9克鹰唛炼奶+250ML乌龙茶+1量杯蜂蜜（40克）+热水
出品热：1量杯蜂蜜（40克）+热水+乌龙奶茶
香草/焦糖/榛果奶茶
冻：35克乌龙粉+6克擒雕奶+9克鹰唛炼奶+200ML乌龙茶+40克果糖（4下）
出品冻：40克果糖（4下）+5-6粒冰+乌龙奶茶
热：35克乌龙粉+6克擒雕奶+9克鹰唛炼奶+250ML乌龙茶+40克果糖（4下）
出品冻：40克果糖（4下）+热水+乌龙奶茶
香草/焦糖/榛果巧克力
冻：35克巧克力粉+热水+30克果糖+冰
热：40克巧克力粉+热水+30克果糖+水
香草/焦糖/榛果咖啡
冻：35克（1+2）咖啡+热水+30克果糖+冰
热：35克（1+2）咖啡+热水+30克果糖+热水
益力多柠檬
冰（9分满）+1勺糖+1支益力多+20克柠檬汁+水
益力多绿茶
冰（9分满）+1勺糖+1支益力多+10克柠檬汁+绿茶
益力多薄荷
冰（9分满）+1勺糖+1支益力多+10克柠檬汁+20克薄荷果浆+水
益力多金桔
冰（9分满）+1勺糖+1支益力多+20克金桔柠檬+水
柠茶
中冻：柠檬+冰+80ML100热茶+160ML水+大半勺糖
中热：柠檬+220ML50热茶+60ML水+1.5勺糖
冻：柠檬+冰（6分满）+100ML100热茶+200ML水+1.5勺糖
热：柠檬+300ML50热茶+100ML水+2勺糖
柠乐
柠檬+冰（6分满）+可乐
柠七
柠檬+冰（6分满）+七喜
咸柠七
柠檬+冰（6分满）+少许盐+七喜
泰国咸柠七
柠檬+咸柠檬+0.5量杯咸柠水+冰（8分满）+七喜
柠宾
中：柠檬+冰（6分满）+40ML黑加仑汁+水
大：柠檬+冰（6分满）+50ML黑加仑汁+水
柠蜜
中：柠檬+30ML蜜糖+水+冰
大：柠檬+40ML蜜糖+水+冰
柠水
柠檬+冰+水
橙C/柠C/芒C/萍C/黑C/冰爽茶
中：2勺果粉+水+冰
大：3勺果粉+1/4热水+水+冰（6分满）
椰汁红豆
1勺糖+椰浆1.5量杯+纯奶1量杯+4量杯水+150克冰+1勺红豆
椰汁芦荟
1.5勺糖+椰浆1.5量杯+纯奶1量杯+4量杯水+150克冰+1勺芦荟
椰汁芒果
45克糖+210克芒果+1量杯椰浆+3量杯水+80克冰
红豆沙沙
1勺糖+2勺红豆+椰浆1量杯+纯奶1量杯+1/3量杯水+215克冰+小半勺红豆
红豆牛奶
冻：1勺糖+纯奶4量杯+2量杯水+150克冰+1勺红豆
热：1勺糖+纯奶4量杯+热水210克+1勺红豆
新的果汁系列
中：0.5勺糖+冰+30ML果汁+水
大：1勺糖+冰（6分冰）+40ML果汁+水
水蜜桃汁/百香果汁
1勺糖+40ML果汁+冰+水
初恋感觉
话梅2粒+茉莉花茶包1个+糖1勺（用热水泡3分钟）
西瓜汁
中：西瓜280克+20克糖+50克冰
大：西瓜400克+30克糖+70克冰
芒果汁
中：芒果150克+30克糖+70克冰+110克水
大：芒果210克+45克糖+100克冰+140克水
哈密瓜汁
中：230克哈密瓜+15克糖+70克冰+35克水
大：310克哈密瓜+25克糖+110克冰+50克水
木瓜牛奶
中：120克木瓜+30克糖+80克冰+50克水+70克牛奶
大：170克木瓜+45克糖+110克冰+70克水+100克牛奶
草莓/香橙/什果/芒果奶昔
中：满碎冰+0.5勺糖+120克牛奶+30ML果汁
大：满碎冰+1勺糖+170克牛奶+40ML果汁
芒果/草莓/菠萝/什果/苹果/香橙/桃橙酸酸乳
120克水+140克酸奶+30ML果汁+冰+水
西瓜冰
200克西瓜+50克糖+150克冰+100克水
芒果冰
160克芒果+40克糖+170克冰+120克水
哈蜜瓜冰
哈蜜瓜160克+30克糖+220克冰+80克水
阿华田
中冻：3勺阿华田+2勺甜奶+热水（5分满）+冰
中热：3勺阿华田+2勺甜奶+热水
大冻：4勺阿华田+3勺甜奶+热水（5分满）+冰
大热：4勺阿华田+3勺甜奶+热水
好立克
中冻：2勺好立克+1勺甜奶+热水（5分满）+冰
中热：3勺好立克+1勺甜奶+热水
大冻：3勺好立克+2勺甜奶+热水（5分满）+冰
大热：4勺好立克+2勺甜奶+热水
美禄
中冻：2勺美禄+2勺甜奶+热水（5分满）+冰
中热：3勺美禄+2勺甜奶+热水
大冻：3勺美禄+3勺甜奶+热水（5分满）+冰
大热：4勺美禄+3勺甜奶+热水
甜奶
中冻：4勺甜奶+热水（5分满）+冰
中热：5勺甜奶+热水
大冻：6勺甜奶+热水（5分满）+冰
大热：7勺甜奶+热水
雀巢巧克力
中冻：30克巧克力+水+冰
中热：35克巧克力+热水
大冻：40克巧克力+水+冰（5-6分满）
大热：49克巧克力+热水
瑞士巧克力
中冻：30克巧克力+水+冰
中热：35克巧克力+热水
大冻：40克巧克力+水+冰（5-6分满）
大热：49克巧克力+热水
鲜金桔柠檬
冻：1勺糖+1量杯金桔柠檬汁+3粒金桔+150ML茉莉花茶+冰
热：1勺糖+1量杯金桔柠檬汁+3粒金桔+150ML茉莉花茶+热水
鲜金桔蜂蜜
冻：1量杯蜜糖+1量杯金桔蜂蜜+3粒金桔+150ML茉莉花茶+冰
热：1量杯蜜糖+1量杯金桔蜂蜜+3粒金桔+150ML茉莉花茶+热水
甜橙/柠檬/芒果/苹果/黑加仑冰沙
4勺果粉+2匙炼奶+水+750ML冰
卡布奇诺冰沙
2.5勺咖啡（1+2）+2.5匙炼奶+水+700ML冰
巧克力冰沙
160克巧克力（调好）+2.5匙炼奶+750ML冰
雀巢咖啡
中冻：2勺咖啡（1+2）+热水+冰
中热：2勺咖啡（1+2）+热水
冻：3勺咖啡（1+2）+热水+冰
热：3勺咖啡（1+2）+热水
蓝山/曼特宁/卡布奇诺咖啡
中冻：2包咖啡+热水+冰
中热：2包咖啡+热水
冻：3包咖啡+热水+冰
热：3包咖啡+热水
越南中原咖啡
中冻：3包咖啡+热水+冰
中热：3包咖啡+热水
冻：4包咖啡+热水+冰
热：4包咖啡+热水
川宁茶系列
冻：茶包+1勺糖+水+冰
热：茶包+1勺糖+热水
车仔绿茶/红茶
冻：茶包+1勺糖+200ML热水+冰
热：茶包+1勺糖+200ML热水+热水+水
车仔茉莉茶
冻：200ML茶+1勺糖+冰+水
热：200ML茶+1勺糖+热水
柚子/生姜/芦荟/红枣蜜
冻：65克蜜+4分热水+6分冰+水
热：65克蜜+6分热水+水
生姜可乐
1杯可乐+姜丝（煮滚后焗5分钟）
龟苓膏
100克龟苓膏粉+2000ML水
糖浆：2000克糖+1900ML水
50茶：50茶粉+2400ML开水
冻100茶：100克茶粉+2400ML热水+2勺糖（煮滚1-2分钟后焗5分钟）
热100茶：100克茶粉+2400ML热水（煮滚1-2分钟后焗5分钟）
乌龙茶：1克乌龙茶叶+50ML热水（焗12分钟）
茉莉花茶：1包茉莉花茶包+200ML开水（焗5分钟）
金桔柠檬：24克柠檬汁+16克金桔汁+鲜金桔汁
金桔蜂蜜：40克金桔汁+鲜金桔汁
冻奶：65克奶+47克糖/低糖28克糖
热奶：90克奶+61克糖（鸳鸯、巧克力）低糖35克糖
热奶：100克奶+61克糖（丝袜）低糖35克糖
咖啡：1勺黑咖啡+300ML水
巧克力：100克巧克力粉+300克开水
鱼蛋：1包咖喱+1000克水
补汁：1包咖喱+1500克水
牛筋丸：1600克水+3勺盐+2勺鸡精
珍珠（煮法）：2包珍珠（900克）+8000ML开水（煮滚15分钟后焗15分钟）
珍珠（调味）：3勺糖浆+1量杯蜜糖（40ML）+120克冰