一、红糖姜茶的做法
，这茶其实是用来补血的、红枣。
2。一天1~2次喝。我很注意养生减肥这方面的东西。
量嘛，其实主要是姜起作用：
原料。可以查一下或者直接加我问我。
问这茶会不会促进消化。还有。有好多。据说红糖煮久了会失去作用。。
咱们都是消化不好。，或者饭后两小时哈。要说促进消化、将枣。水果注意饭前一小时吃最好。
红糖姜茶做法，加水煮10~20分钟。还有饭后一小时后可以喝酸奶，易消化的食物。
1。，蒜：红糖。当然还有蔬菜水果、姜。。，你就自己觉得合适就行。再就是多吃富含膳食纤维的食物、姜片放入炖煮的容器中、最后放红糖！我经常跟同学说我喜欢饿的感觉，建议多吃姜哇！你跟我一样啊，再煮一两分钟就好了
二、红糖姜茶有什么功效？
不能治胃病！姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 每个追求健康和生命力的人，都要时常由果菜汁之中获得上天的力量。天天喝一两杯鲜榨果菜汁，是廿一世纪健康生活的指定动作。 在高压力之下生活的城市人容易患伤风感冒，不少朋友每次「中招」就吃所谓特效药，弄到身体孱弱，百病丛生。 其实想预防及治疗伤风感冒，有几十种几百种好得多的方法，既有效又不伤身。 生姜向来被中国医学认定为「风邪」的克星，我们可以在家自制姜茶： 材料： ˙生 姜 十克 ˙绿 茶（茶叶） 五至十克 ˙冰 糖 三十克 ˙水 三百毫升（约一杯半）。 做法： 把姜洗净之后切成五等分，与茶叶及水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加糖搅匀后饮用。 如果不想接收茶叶里的咖啡因，可以把姜连皮磨成姜末熬水加糖。若不用冰糖，亦可用原蔗糖。 这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次收预防之效。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且龙精虎猛，精力充沛。 坐月子的人吃红糖姜茶对身体有莫大的好处，它可以去寒，可以去除污秽，可以促进血液循环，对老人来说，还可以缓解老人的晨僵问题。而且红糖的含钙是白糖的30倍。所以喝红糖姜茶还是很好的。祝你健康。
三、可以把玫瑰茄和红糖姜茶放一起喝吗
可以把玫瑰茄和红糖姜茶放一起喝。
玫瑰茄具有促进消化，排毒养颜，开胃健脾，软化血管、降血压，清凉解毒，清毒杀菌，清炎止痒，抑制细菌生长、防止感染，消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。
红糖具有益气补血，健脾暖胃，缓中止痛、活血化淤的作用，
姜具有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕的作用，
四、红糖姜茶可以让经期提前吗？还是可以缩短经期？
体质虚寒的女性可以喝红糖姜茶，体质生热的女性不可以喝。
姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。
体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长（七日未完），舌色红，苔黄或无苔等。