如果你经量少,是可以的。而且什么东西适量吃,都是没问题的。
万事不可过!桂圆提阳,红枣滋补,红糖滋阴,男子肾气一般较足,若气虚血弱,可吃上一周至两周,若无好转,还是多锻炼去吧!
枸杞滋补肾阴。桂圆,红枣补气养血。一起泡茶喝可以起到,补气养血的功效。
桂圆 红枣和枸杞属于滋补的 ,但是可以保健来吃,红枣补气养血 。中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品。
本草纲目记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效。久服有延年益寿,延缓衰老之效果。
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损
其实以上这几种食品都对身体有好处,但吃多了会上火的,对视力只是起到保健的作用。
红糖姜水可以加枹杞和桂圆。
红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
姜辛、微温 发汗解表,温中止呕。
枸杞味甘、性平。归肝、肾两经,有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。
桂圆具有开胃益脾、养血安神、壮阳益气、补虚长智的功效。
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