我妈妈月经3年了，前2天又来了，来之前吃过牛蒡，请问一下吃牛蒡会导致月经再来吗

一、我妈妈月经3年了，前2天又来了，来之前吃过牛蒡，请问一下吃牛蒡会导致月经再来吗

绝经后又来月经，这种情况应及时查B超，查看有无子宫肌瘤、卵巢肿瘤等肿瘤疾病． 牛蒡对月经是没有什么影响的，绝经后吃了牛蒡后有出血不排除有巧合的可能． 绝经后阴道出血应引起足够重视，很有可能是妇科肿瘤或炎症的标志，已经绝经就不应该再出现间断性阴道出血了，建议及早就医 现在的阴道出血就是症状，不要再等了，抓紧时间上院去查一次B超．

二、女友痛经我能为她做点什么

一般而言，中国女性都有不同程度的痛经症状。因为是黄种人的饮食结构和骨盆比较娇小所致。但是随着怀孕和生产，髋关节得到有效伸展与锻炼，骨盆内血液循环得到改善，痛经程度会得到不同程度的减缓。这就是二楼说的当妈妈后不药而愈的原因。

治疗痛经，不建议服用药物，毕竟是药三分毒，还是食疗最健康。我原来也痛经，所以会关注一些女性保健知识，现在很久都没有复发了，一起分享下：

痛经的原因有很多种，比如经前紧张综合症所致，这就要靠自己学会放松，充分休息来加以调养，还有宫缩剧烈也会导致痛经，这就要加强保暖，可以热敷，不食刺激性食物，不做剧烈运动，合理休息，加强营养。一般持续时间都不会长。还有的痛经是由于病理原因导致的，比如说盆腔炎等妇科疾病。这就需要先治病后调理了。但是一般女性痛经是因为子宫受寒，淤血造成下血不畅所致。针对这种情况具体的方法是：

1痛经时用热水袋敷肚脐，同时多喝红糖水，有条件的可以用艾草加食盐热炒，待食盐发黄的的时候用纱布包好然后热敷肚脐，有很好的驱寒效果，对于腰痛也有疗效。

2建议在月经前多喝点玫瑰茶，桃花茶，它们有活血化瘀功能，但是要避开经期，因为活血功能过强会导致经血过多。

3注意子宫保暖，不食阴凉的食物，比如芦荟、牛蒡等。

4多吃点红枣，桂圆，阿胶，酒糟冲蛋。

5经期，喝益母草汤，建议自己动手熬制，更健康。喝姜糖茶，将老姜熬汤加入红糖趁热喝，随然辣辣的，效果相当好，我原来也痛经，现在已经不痛了。姜糖茶不仅治疗痛经，还能有效的预防感冒。

6平时多吃点川芎炒肉，就是很象芹菜的蔬菜，有良好的治疗痛经的功效。很多女性用药里都会添加的。

7强烈建议去练练瑜伽关于髋关节伸展的动作，可以有效地柔韧骨盆，加强血液循环，有效治疗痛经

8月经期间尽量不食奶制品，因为奶制品会加剧痛经程度的

这些都是简单易行的方法，重点是姜糖茶和艾盐热敷，效果好的真是没法说。又没有副作用，很健康。我就是活生生的例子。

祝好。

三、冬季女性如何养生？

教你四招基本排毒法

1.喝水两公升

排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝够两公升水可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但是,水不等于甜饮料。

2.吃纤维质食品

宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够，如果平时多吃富含纤维质的食物比如：糙米、蔬菜、水果和芦荟、西梅等都能帮助排便。

3.解放阻塞的毛孔

出汗也是人体自我排毒的重要手段之一，如果平时运动太少、出汗量不够的话，洗澡的时候清除死皮可以疏通堵塞的毛孔，帮助汗液的排出。每天洗澡时，最好用天然的丝瓜瓤制成的搓澡用品按摩身体，同时,尽量使用不含化学物质和泡沫较少的浴液去除死皮，让毛孔畅通。

4.蒸桑拿

每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。但是,蒸桑拿时注意饮水是非常重要的。浴前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，同时排除剩下的毒素。另外，蒸桑拿时不要在皮肤上涂抹润肤油，免得阻塞好不容易张开的毛孔，影响排毒效果。

排毒食物大搜罗：

1.地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。

2.绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。

3.燕麦

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。

4.薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。

5.小米

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。

6.糙米

糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。

7.红豆

可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。

8.胡萝卜

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。

9.山药

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。

10.牛蒡

牛蒡所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。

11.醋

有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果，每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健脾开胃。

12.绿茶

常饮用绿茶有利尿润便的功效，清肝明目，有助消化系统。早晚一杯，饮用适量。喝的太多会给肾脏带来负担。