蒲公英同样也能泡茶喝，蒲公英茶对人体有什么好处？

蒲公英同样也能泡茶喝，蒲公英茶对人体有什么好处？

蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。

蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。

蒲公英味甘，微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

在欧洲，蒲公英有尿床草之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。

美国著名的营养保健专家Earl Mindell博士对蒲公英的最新研究表明:蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。

蒲公英的食用价值、医药价值、营养价值在《本草纲目》、《辞海》及历代医药大典中都给予了极高的评价和肯定。

蒲公英含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡萝卜素等多种营养素，同时含有丰富的微量元素，其中最重要的是含有大量的铁、Ca等人体所需的矿物质。

其Ca的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍、山楂的3.5倍。

从食用营养的观点看，人体中最容易缺乏的无机元素只有Ca和铁。

因此，蒲公英具有十分重要的营养价值。美国、日本的研究发现，蒲公英的营养价值之高在自然界十分罕见，是一种高维营养菜。

蒲公英食品已开始在美国、日本风行。

现代医学研究表明:它具有抗病毒、抗感染、抗肿瘤的三抗作用，引起了国际关注。

始载于《唐本草》，谓:蒲公草，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。孙思邈《千金方》作凫公英，苏颂《图经本草》作仆公罂，《本草纲目》载蒲公英于菜部，谓:地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无。小科布地，四散而生。茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗可食。

这种植物也是有一些营养元素的，所以人在喝了之后就会变得神清气爽，因为它产生的愉悦感是无法比拟的，我也很喜欢种茶。

蒲公英其实也是一种中药药材，可以利尿消肿，对身体非常的有好处，平常也可以起到下火。

蒲公英茶可以去火，清热解毒和改善皮疹呀。尤其是身体里面有些热毒以及湿气不能外发的，都可以通过蒲公英慢慢消解出去。对于爱美的女孩子，也可以喝这个茶有一定养颜功效

1、能够起到调养肝脏的作用，经常喝蒲公英泡水的话，能够起到清热解毒的作用，并且能够去除体内的热毒，起到调养肝脏的作用。喝蒲公英泡水还能够清除肝脏的火气，帮助人体排出一些肝脏内的毒素，这样的话，能够使肝脏更加的健康。 2、能够起到消肿利尿的作用，现在有许多人都喜欢吃一些重口味的食物，例如含盐过多的食物，其实这种食物吃多了对身体不好，容易出现身体浮肿，排尿变少的情况。而这个时候就可以适当的喝一些蒲公英泡水，因为蒲公英水里面有大量的水分，可以起到利尿的作用，这样就能够帮助身体排出体内的盐分，这样的话浮肿也自然会消失。 3、能够起到通乳散结的作用，这个主要是针对女性，现在有许多的女性都会出现乳腺增生或者是身体有结节的情况，这个时候就可以饮用蒲公英泡水。

蒲公英泡茶喝有什么功效？

蒲公英性苦甘，寒；归肝、胃经，一般蒲公英当做养生茶泡来喝，据了解蒲公英有以下五大功效与作用：

1、蒲公英有清热解毒的作用：蒲公英性甘、微苦、寒，有清热解毒的作用，非常适合用在各种热毒疾病方面，对由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病有一定的辅助作用；其次如果平时上火了这个时候不妨饮用一些蒲公英茶，可以起到降火的作用。

2、蒲公英有祛湿热的作用：根据《本草纲目》介绍：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核”，蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有一定的辅助的效果。

3、蒲公英有消痈散结、通乳的作用：蒲公英具有祛火的作用，如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英茶；另外蒲公英水对于治疗乳痈具有一定的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。

4、蒲公英有抗菌消炎的作用：蒲公英的叶子和根中含有的某些物质，对人体细菌的感染起到一种消灭的作用，能够抑制人体内细菌的滋生，夏季是尿道炎、尿路感染高发期，这时女性不妨泡上一杯蒲公英茶对缓解炎症有一定的辅助作用。但是要治疗疾病还是要在医生的指导下使用，切不可胡乱使用。

5、蒲公英有保肝利尿的作用：蒲公英归肝经，而且在加拿大是正式注册为利尿、解水肿的草药，而且蒲公英根对预防肝炎有很好的作用。

清热解毒，是一味中草药

蒲公英性苦甘寒归肝胃经，具有清热解毒、消痈散结、利湿通淋的功效，具体如下：

1、清热解毒的作用，可以用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热、目赤、肿痛，口舌生疮以及多种感染，如上呼吸道感染，肺部感染，还有化脓性疾病，如皮肤感染化脓等；

2、清热散结，预防结节的发生，蒲公英对所有的疔疮、肿毒、瘰疬、痰核等都有消肿散结作用，特别是对于乳腺结节、乳腺增生有良好的改善作用；

3、清热利尿的作用，可以用于泌尿系的炎症，前列腺炎出现的尿频、尿急、尿不尽，可以用蒲公英泡水利尿通小便；

4、蒲公英还可以清肝利胆、解毒退黄，对于各种肝炎、胆囊炎、胰腺炎都有较好的抗菌消炎功效。

蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，具有减肥、促进消化等功效。

1、减肥：蒲公英茶中有机化合物可以通过抑制各种脂肪代谢酶，防止将脂肪摄入体内，从而具有一定的减肥作用。

2、促进消化：在蒲公英茶中发现的各种化合物，可以帮助加快消化，从而改善便秘、腹胀、腹部绞痛、腹泻等症状。