一、什么是蒲公英茶
1、蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英味甘，微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
2、始载于《唐本草》，谓：“蒲公草，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。”孙思邈《千金方》作凫公英，苏颂《图经本草》作仆公罂，《本草纲目》载蒲公英于菜部，谓：“地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无。小科布地，四散而生。茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗可食。”
二、蒲公英茶的功效与作用 蒲公英茶的副作用是什么
5 清肝明目 蒲公英茶性寒味苦，适量饮用有利于缓解肝燥导致的目赤肿痛、眼睛疲劳等不适的情况；其次蒲公英中的维生素A和胡萝卜素较高，保护眼睛，促进视紫红质转化，可以防止视网膜黄斑有清肝明目的作用。
6 消炎止痛 蒲公英茶中的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、菊糖等含量较高，有一定抗菌消炎、利尿、缓泻、利胆等功效，适量饮用具有一定消炎止痛的作用，对于生活中一些炎症具有治疗缓解作用。
7 降三高 蒲公英作为一种中药材，生活中主要用来治疗痈肿、热毒、炎症感染等症状，具有利尿作用，又被称为“尿床草”，配伍山楂、麦冬、决明子、菊花等药材同服，可以帮助人体辅助降三高。
8 蒲公英茶的副作用是什么 具体如下：
蒲公英作为一种中药材，其中是具有一定药性的，适量进行饮用，不会对人体造成伤害，但要是过量食用，那么可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现恶心、呕吐、腹部不适及轻度腹泻症状。
其次蒲公英具有较好的清热解毒、抗菌消炎作用，但它性寒，对于体寒者来说，过量食用容易加重其体内寒气，从而诱发或者人体肠胃不适。
三、蒲公英是茶吗？
不是，是中药。也可以泡茶渴
蒲公英的叶子和根茎可以熬汤喝，下火消炎