冬桑叶是哪个时段的最好？

对于冬桑叶的采摘，一般是深秋霜降时期是比较好的采摘时间，其中又以霜降以后至冬季采集最佳，又称霜桑叶、冬桑叶。具体的采摘时刻，根据用叶情况和天气变化来决定，总的原则是早、晚采桑较好。

早晨采的桑叶含糖等营养物质少，水分多，利于贮藏，傍晚采桑养分多，水分少，不利贮藏。

采叶一般分(早9∶00—11∶00)，晚(下午4:00以后)两次采，日中不采。

桑叶主要是在秋天和冬天采收，经过打霜后采收的一般为冬桑叶，初秋采收的为净桑时，冬桑叶是晚桑叶，老桑叶，它有清泻肺热，清泻，肝湿热的效果，霜降以后经霜打的桑叶最好。