请问人参花泡水喝一次用量多少为宜，我体质有点偏寒

一、请问人参花泡水喝一次用量多少为宜，我体质有点偏寒

每次最好能够取出最多四朵人参花用开水冲泡，然后温服也要吃下人参花，每天最好能够服用三次。如果一次性大量的服用人参花，会导致身体出现头晕。

人参花性微凉，所以过量的服用人参花很容易导致身体患有冷感冒。体质偏寒者尽量少喝。

二、五宝茶能随便喝吗？

不可以的。五宝茶的禁忌人群和注意事项：

1、未成年人不适合喝五宝茶

因为五宝茶的主要成分是玛咖，黄精，人参等具有超级补的效果，因此，一些未成年人不可以喝五宝茶，因为未成年的身体发育还没完全，如果硬是吃这么补的东西的话可能会没有作用会浪费五宝茶。

2、部分女性不适合喝五宝茶

一些女性，尤其是在孕期和哺乳期的女性不要喝五宝茶，因为五宝茶是针对男性的保健茶。

五宝茶的作用有：

益肾固精

组成五宝茶的五种食材具有益肾固精的效果，因此五宝茶也有益肾固精的作用。一些出现阳痿的男孩子可以在日常生活中泡些五宝茶来益肾固精。上了年纪容易出现尿频尿急症状的老人也可以多喝点五宝茶，能够有效改善这种不良症状，让生活变得有规律和健康。

以上内容参考：百度百科-养生茶

三、人参乌龙茶的正确冲泡方法 人参乌龙茶的冲泡方法介绍

1、备水和茶具。冲泡前准备茶叶5~7g、一只盖碗（或玻璃杯）、一壶开水，最好能天然矿泉水，如果没有也可以用纯净代替。

2、烫杯。在冲泡人参乌龙茶以前，先用开水将茶具冲一遍，让杯子的温度也升高，然后才能放入茶叶，以110ml左右的盖碗为例，一般投茶5g左右。

3、冲泡。人参乌龙茶冲泡时最适合的水温是95℃以上的高温，再向杯子中冲水，要高冲入，高冲方可激发茶香和内含物质。冲水完成以后，盖上杯子盖，10s时间即可出汤，不宜久泡。

4、品茶。将盖碗茶汤滤出之后，就是泡好的人参乌龙茶，大家饮用以前可以先用鼻子闻一下茶香，领略一下人参乌龙茶的特有香气，然后就可以开始静心品茶了。一次放入的人参乌龙茶可以反复冲泡5~8次。