桂圆红枣茶的做法?

桂圆红枣茶的做法?

材料：

红枣……40克

桂圆……20克

热水……1000毫升

作法：

将红枣和桂圆加入热水中，煮至水开，改小火煮10分钟即可。

功能

《本草纲目》记载，桂圆性味甘温，有补血与养心神之效，可以改善血虚型少女记忆力减退。

材料： 龙眼肉三十公克、红枣十二粒、黄耆五公克、黑糖及姜汁少许。

作法：

一、将红枣洗净，然後将红枣拍破备用。

二、锅内放约五百西西的水，然後将龙眼肉、红枣、黄耆、黑糖放入，以大火煮沸後，转小火煮约十分钟即可。

三、起锅後，放入一茶匙姜汁即可饮用。

四、可多煮一些，然後放入保温瓶中当成饮料食用。

龙眼肉又名桂圆肉，性温、味甘，有补心脾益气血的功效，龙眼肉是常见的甜品之一，也是传统上常见的补血药之一，因其味甘甜、性平和，又能益气血、补心脾，对於因气血不足引起的倦怠乏力、面色萎黄、少气自汗等症皆可使用。

生姜的药性微温、味辛，一般说来，生姜主要用来发汗解表，也就是用来治疗感冒，民间用生姜红糖煎汁饮用来预防风寒感冒，就是这个道理，另外生姜还有温中止呕、温肺止咳及解毒的功效。

生姜常与红枣搭配使用，一方面其同为解表药，生姜助卫发汗，大枣补益营血，因此同用能共奏调和营卫之效，另一方面，生姜能和中调胃，红枣能补脾益气，两者合用能调补脾胃、增加食欲，若再加上龙眼肉则还可治妇女产後气血双亏又兼浮肿者。

老妈说桂圆加红枣泡茶喝好的,那到底有什么功效啊?

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。 这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。红枣富含维生素A、维生素C和维生素D，特别是它含有类黄酮，能保护维生素C不受破坏。同时，红枣味甘性平，能抗疲劳、增强机体免疫力，对改善贫血虚寒的体质也十分有效。 因此，您这样每天吃些红枣对您怕冷会有很大的帮助。