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怎样做薏米茶?

来源:www.nbmjn.com   时间:2023-02-03 04:11   点击:185  编辑:admin   手机版

一、怎样做薏米茶?

主料:

薏米300克

辅料

枸杞1把 红枣2个 水适量

制作方法:

步骤1

薏米买回来,先将碎粒和杂质挑选干净。

步骤2

用清水将其洗净。

步骤3

控干水分,放入平底锅内,开小火,慢焙。

步骤4

将其焙出浓郁的米香味,小火,谨防糊掉。

步骤5

枸杞和大枣洗净,放入茶壶。

步骤6

放入焙熟的薏米。

步骤7

冲入滚开的沸水,浸泡5-10分钟,即可开喝。

二、枸杞薏米茶怎么做?

1.准备薏米,去杂质。

2.将薏苡仁用水冲洗干净。

3.排水。

4.荷叶和干山楂片准备好了。

5.锅加热,放入薏米,小火煸炒至微黄,散发出米香味。

6.上桌冷却。

7.将干荷叶洗净,用剪刀剪成条状。

8.将荷叶放入砂锅中。

9.加入洗净的干山楂片。

10.然后加入炒好的薏苡仁。

11.最后加水。

12.将砂锅放在火上烧开,然后文火炖20分钟。

薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。

做法:1、将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;  2、将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;  3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

做法:1、将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;  2、将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;  3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

1、将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;

2、将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;

3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

春季如何保护双眼呢?枸杞薏米茶,不但可以良好利水祛湿,还能养肝明目,可谓一举多得。

枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有枸杞养生的说法。《本草纲目》记载:枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长寿。其可主治肝肾亏虚、头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮等症。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称明眼子。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

三、红豆薏米茶颜色怎样的好呢

1、红豆薏米茶颜色重的好还是浅的好,根据情况看。

2、由于薏米无论怎么煮都是白色,红豆薏米茶的颜色主要来自与红豆,煮出来的颜色完全根据红豆的分量决定,但红豆性平,薏米性凉,红豆的分量多一些,可以缓解薏米的凉性,因此虽然颜色深浅没有太大影响,但相对来说,颜色深的红豆薏米茶凉性更少一些。但要是红豆的分量很少,煮出来的颜色比较深的话,则需要注意是否有过期变质的情况,要是没有过期变着,则可能是加了添加剂,这样的红豆薏米茶不建议食用,以免对身体健康产生影响。

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