男的体内湿气太大怎么办？薏米，黄酒，姜茶都可以除湿气吗，哪个比较好呢？谢谢！

一、男的体内湿气太大怎么办？薏米，黄酒，姜茶都可以除湿气吗，哪个比较好呢？谢谢！

多运动，要能出汗的那种，把体内的湿气排出来；还有得闲的时候注意些祛湿的汤水，或者像红豆薏米粥之类的，少吃甜食，甜食化湿；每天喝水要适量；多吃萝卜之类利尿的东西。实在是太湿的话，就去中医院看看吧，医生会根据你的情况，帮你调节的，开几幅中药或者拔火罐啊什么的~~~

二、喝薏米茶是否能除湿？喝完是否拉肚子？

喝薏米茶能除湿。薏米单独吃可以除湿。喝了点薏米茶之后一般不会出现腹泻，腹痛的表现，最常见的就是您对这个东西过敏不适用造成的，现在赶紧停止使用。多喝些开水，避免以后在食用。

枸杞薏米茶

做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。

功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。

望采纳，谢谢您！~

三、红豆薏米粥 适合男性喝吗

当然可以,红豆薏米粥的功效主要是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,是祛湿健脾的佳品

四、红豆薏米百合莲子汤男的能喝吗?

红豆薏米百合莲子汤，男性朋友也可以喝。

这一款药食同源的汤品，不管男女，可以起到的疗效是：健脾除湿、滋阴润肺、安神健脑。适合的人群是：

1. 脾胃虚寒。少食、厌食，吃了饭不消化，大便溏泻。

2. 湿气重。身体虚胖，大便稀软，黏水池子。

3. 肺火旺。咽喉干痒、干咳，无痰。

4. 睡眠不好。多梦，易醒。

注：适合的可以服用，不适合的就要少服或不服用。建议：到中医院问诊，听医生的指导。