一、红豆薏米黑豆红枣为什么有些苦
因为红枣的皮是苦的，尤其煮过以后会变得明显，为了养生有很多人煮红枣水喝，那水可是有点苦的， 你要是煮饭放红枣的话： 要是为了养生~有点小苦也没事， 要是为了好吃，放蜜枣比较好吃哦~不过就是枣子本身的味道会变淡一点罗。
二、减肥期间吃什么主食，配合左旋肉碱效果是不是会更好？
1、玉米
玉米就是很不错的瘦身食物，玉米中富含纤维素，当做主食食用，能刺激胃肠蠕动，帮助消化，排出体内的垃圾和毒素，让你轻松变瘦。2、燕麦
燕麦是一种低糖高营养的主食，很多人都在减肥的时候吃燕麦片，而且燕麦的口感也很不错，常吃燕麦，还能降低人体胆固醇，是很不错的瘦身主食。3、土豆
土豆是碳水化合物，土豆中没有脂肪，是减肥常吃的主食。而且土豆富含钾，常吃还有瘦腿的功效，想瘦的朋友主食可以选择土豆!4、小米
小米养胃助消化，对于消化不好的人群来说是非常适宜的食物，它不仅能加速人体的代谢，还能促进肠胃蠕动、缓解胃痛等。减肥除了吃上面的主食之外，平时还要多一点运动锻炼，然后结合下面瘦身茶饮，让你能瘦身的更轻松彻底。
丨冬瓜荷叶茶
饭后喝一杯冬瓜荷叶茶，能燃脂瘦身，帮助你来减肥。是一款很适合夏天用来消暑减肥的茶饮，荷叶入食味清香，可口宜人。丨红豆薏米茶
红豆薏米茶很适合湿气重的虚胖人士饮用，它有很不错的祛湿效果，能很好解决湿气缠身肥胖。防止身体摄入过多的热量，帮助分解脂肪，达到瘦身的效果。左旋肉碱本身并不能燃烧脂肪，所以不能减肥。
左旋肉碱主要是促使脂肪转化为能量的类氨基酸，本质上是一种类维生素。人体自身可合成左旋肉碱，日常饮食中摄入的猪牛羊肉等红肉也是主要来源。
使用左旋肉碱一定要配合运动，因左旋肉碱本身并不能燃烧脂肪。不过大运动量本身就能减肥，左旋肉碱在其中发挥多大的作用，不好说。
国家从来没有批准过用左旋肉碱来作为减肥的药物成分，目前国内批准的减肥药物的成分只有奥利司他。至于如今市场上广为销售的左旋肉碱等，只能算是保健品成分。
专家们表示，如果吃了左旋肉碱或其他减肥药后出现腹泻、厌食、兴奋、心率快等症状，应高度怀疑里面偷偷添加了酚酞和禁药西布曲明。
酚酞是泻药的主要成分，能直接引起分泌性腹泻，长期服用会导致结肠黏膜黑病变。
西布曲明则是被明确禁用的一种中枢神经性减肥药，能直接增加心血管事件的发生，容易导致冠心病、心脏病，严重的还可造成抑郁
三、红豆薏米汤喝了咋有个坏豆的味道？不会是买的豆和米时候长了吧？
可能，有可能薏米不好。
四、每晚都喝红豆薏米水有什么作用
薏米的功效1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
红豆的养生功效
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。
红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。
五、煮薏米红豆粥，为什么不论薏米煮多久都还有一股味道？怎么能除掉那股味呢？
无法去除，要是跟别的米一起煮可能好点，但薏米的作用也就发挥不了了