红豆薏米芡实可以一块煮吗

红豆薏米芡实可以一块煮吗

可以一起煮。红豆、薏米、芡实粥的功效：1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。

2、红豆薏米芡实粥有补肾益精的作用。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。

3、红豆薏米芡实粥有祛湿利水，健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。

芡实，薏米，红小豆吃了对身体有什么功效？可不可以混在一起熬粥喝？一般在哪里可以买到这几样东西?

这些食物是去湿的，在市场卖干货的地方有的买，如果这些食物一起煮粥千万不要加大米，要不然去不了体内的湿热了。