你好,根据你的情况,经期是可以喝 红豆薏米水 。但是要适量。
意见建议:月经期的前后是最容易得病,因为抵抗力低下,最好有预防才好,第一,注意要多休息;第二,尽量避免去公共场所;第三加强营养;第四不吃生、冷食物;第五多饮水、吃水果。
众所周之,薏米是祛湿的好食材,春季南方湿气重,正是活用薏米的好时节,虽然,薏米是可以煮汤的,但是,您也是要选择对的辅助药材,这样的话,您是可以有很好的药效的。那么,薏米粥红豆汤是怎样的呢?经期能吃薏米红豆汤吗? 薏米是良好的祛湿利水食材,其味甘淡,性凉,归脾胃、肺经。李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能“健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。而春季用薏米熬水煮粥,更能够良好排出在回南天到来时积聚于人体中的湿气,可谓是一年四季都适用的食材。
薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显着的。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
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