薏米红豆粥具有治湿邪功效。薏米它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效.。现在人们饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。我觉得天热在薏米,红豆中加排骨汤不好,天热喝会口热,如果喜欢还可以。
因为薏米是偏寒凉的,豆类吃多了也会碍胃,所以建议先把薏米炒一下,并加入姜汁、陈皮末,这样既能使粥性质变温,又清新宜人、不易积滞。
小红豆具有利水除湿,和血排脓,消肿解毒。等
薏仁米具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。是调理脾胃的,都具有清热功效
不正常,吃点思密达吧。
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