枸杞滋阴,薏仁利湿,薏仁不建议长期饮用,枸杞可以
薏米不可以泡茶,必须煮熟吃。红枣、枸杞泡茶可以补血、补肾、健脾、利胃
薏米,桂圆,枸杞代茶饮,健脾利湿防癌又补气血,可以服用,建议加百合佐治阴虚生内热。放心,能治疗便秘,也不会发胖,上火的。
可以呀!本来就是一种搭配来的 能促进消化也有很多膳食纤维利用排便祛湿都可以 也可以加点养生密码D红豆薏米燕麦粉都系可以改善的。
可以一起熬粥,薏米300克、红枣8枚、枸杞10-15克,可以隔日吃一次。
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