薏米和红小豆怎样煮啊？

一、薏米和红小豆怎样煮啊？

需要提前准备的材料有：红豆55克、薏米30克、冰糖适量。

1、准备好红豆、薏米。

2、红豆和薏米泡水洗净。

3、把红豆和薏米一起放锅里。

4、放适量水，按煮粥程序完成（时间根据自己锅具掌握时间）。

5、冰糖。

6、放入适量冰糖。

7、搅匀即可。

二、赤小豆红豆薏米可以一起煮吗

可以的，很好的搭配

三、做红豆薏米水用赤小豆还是用红小豆

用赤小豆更好，赤小豆具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。此豆还有“久食瘦人”的说法，对老年性肥胖症，有一定的减肥效用。