玉米须怎么煮水喝方法

玉米须煮水 

材料：干玉米须3-5克，清水300毫升。

做法

1、将3到5克干玉米须清洗干净。

2、然后把干玉米须装入干净的纱布袋中，放到小锅中。

3、在小锅中注入300毫升的清水，大火烧开。

4、水开之后转小火再煮10分钟左右即可饮用。

5、有新鲜玉米的，也可以把玉米的最里层皮留下，玉米须不要拔，用清水冲洗干净，把玉米和玉米须放入锅中，在锅中放入适量水，刚好没过玉米即可，玉米熟后，玉米可以吃，煮的水也可以饮用。

功效

玉米须性平，味甘、淡，具有利尿消肿、清肝利胆的功效，常用玉米须泡水喝，可以改善水肿、乳汁不通、黄疸等症状。

2.冬瓜皮玉米须水

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材料：准备20-30克的玉米须和冬瓜皮。

做法

1、将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净。

2、然后再将冬瓜皮切成小片，随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中。

3、加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

功效

冬瓜皮味甘、性凉，归脾、小肠经，具有利尿消肿的功效，可用于治疗水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤等病症，搭配玉米须一起饮用，利尿消肿效果更加明显。

3.玉米须决明子水 材料：干玉米须3克，决明子5克。

做法

1、先把玉米须清洗干净，然后将决明子冲洗干净。

2、把这两样材料共同放入小锅中，加入适量清水，用大火煮开，然后再用小火煮10分钟即可饮用。

功效

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；有润肠通便，降脂明目的功效，可用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症，搭配玉米须共同煮水喝，可利水消脂，通便减肥。

直接煮玉米，不把须拔下来，少放一点水

直接把须子放进水里，泡30分钟左右，小火到水开，可以放一点糖，根据自己的口味吧

湿气引起各种小病，玉米须这样煮水，排出体内湿气，身心舒适