绿茶可以空腹喝吗(空腹能喝绿茶么)

1. 空腹能喝绿茶么

最好不要空腹喝茶，空腹喝茶容易刺激肠胃，导致脾胃功能虚弱。建议在饭后喝茶，饭后喝茶有助于消食去脂，同时忌和浓茶。晚上睡前也不要喝茶，以免影响睡眠。日常生活中可以适当喝一些绿茶和花茶是有一定好处的，比如玫瑰花、茉莉花、金银花等，有清热去火的效果。

2. 可以空腹喝绿茶吗?

一般清晨起床的时候空腹是不支持立即饮茶，因为茶叶中含有的咖啡，空腹饮茶易使肠道吸收的生物碱过多，从而产生意识性的肾上腺皮质功能亢进的症状，如会出现头晕胸闷等症状，所以空腹的时候不要立即喝茶.平时可以在饭后半个小时后可以饮茶的.

3. 空腹能不能喝绿茶

茶叶是干的,刚冲的水,茶叶没得到充分的浸润,所以就浮在水面上.可以冲少一点水,摇一摇,让茶叶得到充分的浸润,再冲水并让茶叶在杯中上下翻动,茶叶就会很快下沉了,水温在80度为宜一次浮是因为茶是干的,叶片中有小气孔,所以浮啦.热水泡了,吸收了水分变重了,就沉下去了.再冲热水,一是因为水流冲击力,另外叶片中残留的一点点小气泡又受热膨胀,给茶叶加大了浮力,有部分能浮起来.如果多冲几次水,茶叶中吸收满水份就浮不上来了

4. 空腹能喝绿茶嘛

早上空腹尽量不要喝浓茶。可以喝点淡茶水或者白开水，茶叶中含有咖啡因等生物碱。对空腹的胃肠道有刺激作用，引起食欲下降，消化不良，同时吸收过多的生物碱，会使人产生肾上腺皮质功能亢进的症状，如四肢无力，心慌，头晕，神情恍惚，平时要注意饮食清淡，不吃生冷、辛辣、刺激性食物。

5. 空腹可以喝绿茶

一是普洱生茶性凉，比较适合在夏天饮用， 可以达到降暑解热的功效。

二是普洱茶越陈越香，越好喝。对于一些新普洱生茶，过一两年喝口感更好 ，比现在好喝。但要注意在适当的存放环境下，才会出现越陈越好喝。

三是普洱生茶饭后过个把小时喝最适合， 饭前喝不好，因为茶叶里面含有鞣质，会造成结石，同如果个人消化功能好，饭后半小时就能喝的!