鸡蛋和茶叶蛋哪个好？

鸡蛋和茶叶蛋哪个好？

鸡蛋肯定比茶叶蛋好。所有食物，加工得越小营养流失得越小。茶叶蛋经过茶水加各种调味料煮，浸泡，鸡蛋的营养已大打折扣。

茶鸡蛋有没有营养？

茶叶蛋有悖于健康，更谈不上营养

茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。