碧螺春茶功效与作用禁忌

一、碧螺春茶功效与作用禁忌

喝碧螺春茶的好处和坏处：

1.好处：

提神醒脑、预防上火、清虚火、增进食欲、促消化、调理便秘。

2.坏处：

影响睡眠、刺激脾胃、损伤阳气。

日常适量饮用即可，避免过量，对身体会有好处。过量饮用会对身体产生不良影响。对失蠢启眠，脾胃虚弱，以及老年人、儿童、孕妇等身体虚弱的人群不建议过量饮用。

喝碧螺春茶的好处和坏处：

1.好处：

提神醒脑、预防上火、清虚火、增进食欲、促消化、调理便秘。

2.坏处：

影响睡眠、刺激脾胃、损伤阳气。

日常适量饮用即可，避免过量，对身体会有好处。过量旦档裤饮用会对身体产生模简不良影响。对失眠，脾胃虚弱，以及老年人、儿童、孕妇等身体虚弱的人群不建议过量饮用。

碧螺春茶是一种质量优良的绿茶，它具有以下几个功效与作用：

1.抗氧化：碧螺春茶中含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，可以延缓老化过程，保护细胞。

2.改善消化：碧螺春茶中含有咖啡因和茶碱，具有刺激肠道蠕动的作用，有助于改善消化功能。

3.改善心血管健康：碧螺春茶中的茶多酚有助于降低血脂、血糖和血压，提高心血管健康。

4.改善免疫力：碧螺春茶中含有人体所需的多种营养成分，如维生素C、E、锌等，可以帮助增强免疫力。

禁忌：

1.胃病：碧螺春茶属于酸性茶类，饮用量过大会刺激胃酸分泌，加重胃病症状。

2.头痛、失眠者：碧螺春茶中含有咖啡因和茶碱，饮用量过多容易引起头痛、失眠等不适症状。

3.草酸肾结石者：碧螺春茶中含有草酸，如果饮用量过大，容易引起草酸盐过多，增加草酸肾结石的发生概率。

二、碧螺春的营养价值 喝碧螺春茶的好处

1、碧螺春是绿茶代表产品之一，根据中国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。

2、咖啡碱：碧螺春中含有咖啡碱，能刺激人体的中枢神经和利尿的作用，常喝碧螺春能提神提高记忆力。

3、单宁酸：碧螺春中含有单宁酸，单宁酸有收敛整肠的作用，还能与人体内有害的重金属相结合，消除其毒性!碧螺春可以有解毒的作用，对于排除人体的重金属物质有一定的好处，是不错的排毒茶品。

4、维他命C：碧螺春中含有的维他命C，能防止人体坏血病，强化造血、骨骼组织及内脏的功能，多喝碧螺春还能抗癌!碧螺春可以有补充维生素C的作用，而且还可以铅顷猛提高造血功能。

5、茶多酚：碧螺春有预防动脉硬化的作用，适合中老年饮用哦。碧螺春中含有的茶多酚，茶多酚中的儿茶乎碰素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素能抑制动脉粥样硬化，从而抑制心血管疾病。

6、脂多糖：碧槐桥螺春中含有的脂多糖，对保护人体的脏器和血管很有帮助。

三、碧螺春茶叶的好处和坏处

碧螺春茶叶是一种名贵的中国绿茶，有以下的好处销铅樱：

1.提高身体免疫力：碧螺春茶叶亏丛中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，可以提高身体免疫力。

2.降低血脂和血糖：碧螺春茶叶中的茶多酚有调节血脂和血糖的作用，可以降低血脂和血糖，预防糖尿病等疾病。

3.抗菌消炎：碧螺春茶叶中的茶多酚、茶氨酸等物质有抗菌消炎的作用，可以预防感染和消炎。

4.促进消化：碧螺春茶叶可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，促进消化。

5.改善皮肤：碧螺春茶叶中的茶多酚可以抑制皮肤黑色素的生成，达到美白肌肤的作用。

但是，碧螺春茶叶也有一些坏处：

1.含咖啡因：碧螺春茶叶中含有咖啡因，容易造成瞌睡、身体疲乏、头疼等现象。

2.长期饮用会对牙齿造成损害：茶叶中的酸性物质会腐蚀牙釉质，导致牙齿变黄、容易脱落。

3.儿童激亏和孕妇不宜多饮：碧螺春茶叶中的咖啡因等物质容易影响儿童和孕妇的身体健康，不宜多饮。

4.茶叶汤中可能含有重金属：茶叶的生长环境、是否施肥等因素都会影响茶叶中重金属的含量，选购茶叶时要注意。

四、喝碧螺春茶叶有什么好处?

碧螺春,根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物

碧螺春功效

茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的,归纳起来主要有如下八大保健作用:

1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。

2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。

利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管

痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化

的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死。可用磨兄于治疗肠道瞎租疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎瞎神袭、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物

能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一

种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防

酸抗龋能力。

8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用

碧螺春是茉莉花茶代表产品之一,根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化丛基合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉渗则谨莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。 《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的盯改作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

止渴生津助消化，提神益思，减压降脂，抗菌抗癌。

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