睡前喝铁观音可以吗？

一、睡前喝铁观音可以吗？

每晚睡前喝一杯绿茶(铁观音)有什么好处????_百度知道睡觉前喝茶叶. 不过我个人觉得这样应该只有坏处没有好处吧, 严重影响水面质量. 另外, 铁观音不是绿茶, 是红茶. ...每天早上喝一杯水之后吃饭是不是能减肥啊? “铁观音”茶的作用效果? 铁观音茶有什么作用 ... zhidao.baidu.com /question/27775104.html 20K 2007-6-19 - 百度快照

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二、为什么人在喝完铁观音十二杯还睡得着？

茶虽然有醒脑的功效，但茶并不是兴奋剂。 喝12杯仍然能睡着是说明你确实该睡觉了，到该睡觉的时候了。大脑该休息了，所以发出困倦的信号。

三、睡前如果饮用该娅铁观音会不会对睡眠造成影响？

用了铁观音会对睡眠造成影响的，晚上太兴奋，难以入睡，东宝的床垫就很好噢，可以促进睡眠的，睡得好，睡得舒服，整个人都很精神啊。

四、电视里说铁观音安神，可我喝了更睡不着。

这看个人情况的，一般是提神的。如果想睡得好点，不如喝点牛奶