一、晚饭前喝什么茶最好？
答晚饭前喝红茶最好。红茶对胃的刺激比较小，因而适合晚上喝，尤其对于脾胃衰弱的人群来说，喝红茶的时候还可以加入一些牛奶，可起到一定的温胃和暖胃的作用。
乌龙茶也是适合晚上喝的茶，乌龙茶的茶性也比较温和，对于神经衰弱的人群，可以在晚上喝乌龙茶，这时间是人体免疫系统最活跃的时间，适当喝些茶可以修复和恢复免疫系统。
红茶，红茶是温性的比较暖胃
二、天天喝茶没事吧。
常饮茶水的好处
茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用:
1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。
6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。
7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
要 根据人的身体状况、生理状况选择茶叶
茶虽是保健饮料，但由于各人的体质不同，习惯有别。因此，每个人更适合喝哪种茶，要因人而异，只要不暴饮过度，饮什么茶可凭各人所好。
儿童和妇女以喝高级花茶和绿茶。老年人喝红茶为宜。肥胖者、高血压患者可多饮乌龙茶、普洱茶，以减少血液中的胆固醇和血脂、糖尿病患者可多饮乌龙茶和紧压茶。神经衰弱患者，在夜间不宜多饮茶。最好不饮茶，以免引起失眠。
喜欢清淡口味者，可以选择高档烘青茶和名优茶。平时要求茶味浓醇者，则以选择炒青茶叶为佳。而脾胃恶寒，老弱虑的人，饮茶则不宜过多。
三、经常喝茶没事吧？
经常喝茶，好处多多...
第一，茶叶中富含茶多酚，有美容养颜塑身的功效。不同的茶叶有着特殊的作用，比如红茶、普洱茶还有养胃的功效。
第二，喝茶可解毒。传说神农尝百草，遇七十二毒，遇茶而解之。茶可以清除体内毒素，并产生利尿的激素，帮助毒素排出。
第三，喝茶可以提神。
第四，喝茶可以怡情，于茶香中陶冶性情，是很美妙的享受。
但是，好也是相对的。
第一，茶太浓了不好，对身体有害。
第二，茶渣不可以喝，冲入开水后闻不到茶香就是茶渣了。喝了它对人体不好。
第三，隔夜茶千万不能喝。隔夜茶会产生有害物质，对身体的伤害极大
四、乌龙茶对睡眠怎么样
乌龙茶会导致失眠，晚上最好不要喝茶，如果要喝的话，最好是喝淡茶，乌龙茶有提神的作用，能保持大脑的兴奋，使人精神振奋，如果晚上喝的话，会影响睡眠质量，容易造成失眠，所以不建议晚上喝茶，尤其是对于精神衰弱的人来说，更不宜晚上喝茶，茶叶有很多好处，但是也要分时间喝，最佳的饮茶时间是饭前一个小时，饭后一个小时，晚上不宜喝茶，这样白天饮茶的话能够提高工作效率，是非常有帮助的。
晚上喝乌龙茶会导致失眠，所以说如果睡眠质量比较差的人最好不要晚上喝茶，尽量在适当的时间喝，也能够有效的起到保健的作用。
五、神经衰弱是怎么回事 知道治疗神经衰弱小偏方，为什么会这样呢，什么原因造成的
睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，原来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。你如果总是感觉自己睡眠不好完全可以通过壹眠茶进行调节可取得快速、理想的疗效。
神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。
富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。 富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。
六、每天喝乌龙茶三包会不会太多
不会
保健功能
1．消除危害美容与健康的活性氧：
2．每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏：
3．饮用乌龙茶能瘦身[3]：
4．抗肿瘤、预防老化功效。
乌龙茶本身能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少有关糖类和脂肪类食物的吸收，促进脂肪的燃烧，从而达到瘦身的效果，特别是能够减少腹部脂肪的堆积。同时经常喝乌龙茶得人，还具有缓解精神疲劳、消食止痢、抑制肥胖、和美容养颜等功效。
注意事项
新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用，正确方法是放置半个月以后才可能使用。