书亦山茶花乌龙茶热量？

热量为103大卡

做法

山茶花茶汤泡法：

20g茶叶+93度热水500ml，焖盖泡12分钟。

焖泡结束后过滤到300g冰块中，搅拌溶解即可

【橙漫山茶花做法】：

橙子切4小块捣压出汁，倒入燕麦奶80ml，咖啡浓缩奶20ml，山茶花茶汤200ml，接着倒入高纯冰糖浆20g，加冰块至500ml雪克摇匀即可完成啦。