绿茶一类也不错啊
夏饮绿茶—盛夏酷暑,热日炎炎,人在其中,挥汗如雨。随着人体津液消耗较多,人往往精神不振,这个季节特别适合饮绿茶。因为暑为阳邪,其性属热,而绿茶性寒,具有清热解署之功效。夏天饮绿茶有利于消解署气,而且夏天饮热茶更利于降低体表温度,热茶更好的利尿作用能使得排汗加快,从而更快带走体内的热量,达到解署降温的效果。同时绿茶又有较强的改敛、杀菌作用,夏天饮用能更好的防止各种急病。绿茶还富含氨基酸、维生素、矿物质,在消署降温的前提下,又能及时补充人体因大量出汗而大量流失的营养,因而一举两得。
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