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有人说,大病到来,“脚”先知,脚上出现几种表现要就医,有道理吗?具体指的是什么?

来源:www.nbmjn.com   时间:2022-05-21 17:48   点击:130  编辑:范忠   手机版

俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰”,

脚是人之“根”,身体是否健康,在脚上都会有所体现,

而脚是离人体心脏最远的地方,很多疾病的信号都藏在脚上,

脚上的变化你有关注过吗?这些症状可能是大病征兆。

1、脚浮肿一般人如果久坐久站,都容易引起脚肿的现象,

可如果并没有久坐久站,还会出现明显的脚肿现象时,就一定要注意了。

那可能是人的心脏、肝脏、肾脏等器官发生病变而引起的水肿,

别不当回事,及时检查身体,避免严重后果的发生。

2、脚突然长茧子如果一个人的脚底突然出现了一侧长茧的情况,

一定要引起重视,那可能是因你的重心出现了位移而导致的,

说明你的脊椎出现了偏移,偏移了正常的生理曲度所导致的,

可能会出现腰椎间盘突出、脊椎炎等脊椎疾病,这时,别不重视,及时就医检查,避免严重后果的发生。

3、突然脚掌疼。如果你开始出现突然的脚掌疼痛,并无缓解迹象时,

那么要小心了,这是典型的糖尿病的表现。

人的血糖升高,可能会引发一系列的迹象,如渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻等等,

同时,血糖浓度升高,也会导致脚部神经的破坏,人就会出现脚底疼痛现象,这时,一定要查查血糖。

如何防治糖尿病?——常喝二水

①、鸡头参茶

鸡头参在中医眼中是极好的东西,能宽中益气,有五脏调良,多年不老的功效。

现代研究表明,鸡头参中含有的多糖不会影响正常人的血糖值, 但可显著降低患有高血糖人群的血糖。

平时将鸡头参泡水代茶饮,在调节血糖的同时,也能降低血脂,对预防糖尿病并发症也有益。

②、古古丁桑叶茶

古古丁是一种药食两用的植物,古古丁可以显著降低餐后血糖,同时可调节血脂,养护肝脏,对高血糖及糖尿病人群是十分适用的。

桑叶对血糖的调节作用突出:

一方面,桑叶所含的生物碱可对二糖类分解酶活性产生抑制作用,降低食后血糖的高峰值;

另一方面,桑叶多糖可促进β细胞分必胰岛素,从而改善糖代谢,达到降血糖的效果。

两者搭配饮用,对血糖的调节作用更好,也更能预防糖尿病并发症的发生。

4、脚麻抽筋脚麻抽筋要提防血管病!

当我们的双脚保持一个姿势太久的时候,就很容易出现脚麻抽筋,这是因为血液循环不畅的缘故。

同样,当我们平时正常情况下,也经常脚麻抽筋的话,就说明我们的血管出现了问题,很有可能已经出现了动脉硬化,存在血栓,甚至有中风的危险。

如何防治血管病?——多食二物

①、紫苏仁油,补充α-亚麻酸,预防心脑血管疾病

α-亚麻酸:是ω-3脂肪酸的母体,是一种人体的必需脂肪酸,α-亚麻酸在人体中可转化成一种叫做EPA的物质。

EPA是体内三烯前列腺素的前体,被称为血管清道夫。

α-亚麻酸在体内参与活动很多,它既是人体细胞的组成部分,又参与身体的糖代谢和脂肪代谢等等。

经常食用还有助于清除血液垃圾,增强血管弹性,能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病,还能降低血脂。

日常想要补充,可取1-2勺紫苏仁油,加入无糖酸奶中,可加入喜欢的水果制成油拌酸奶,一方面缓解了直接饮用的油腻,另外一方面酸奶与紫苏仁油的结合,形成更容易被人体吸收的水溶性脂蛋白,更利于营养吸收。另外还可以用于拌菜,拌馅,或者热菜出锅后直接淋一些。

②、红甜菜根茶

将红甜菜根茶泡水喝,能够补贴补血、调节血压血脂、保护血管,对养护心脏,预防心血管病有益。

红甜菜根中含有维生素B12,铁、锰等微量元素,可以养护心血,防治贫血。

红甜菜根中的镁能够阻止血栓的形成,净化血管壁的胆固醇斑块,改善脂质代谢,软化血管的硬化强度。

同时,它可使总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的含量显著降低,诱导血管舒张和增加血液流量,起到调节血压的作用。

所以,饮用红甜菜根茶,可以降脂降压,从而降低心血管疾病的危险。

图片来源于网络,如有侵权,请联系删除,谢谢!不知道到底是谁说的这句话,大病到来,“脚”先知?有些疾病确实与脚部的症状有关系,但并不是所有的疾病都会出现脚部症状,如果脚部出现以下的情况,应该尽早去医院看病:

(1)足部感觉障碍足部感觉麻木,不敏感,或者刺痛感,有可能是周围神经病变或者血液供应障碍,可见于糖尿病,动脉粥样硬化,冠心病,周围血管病变等疾病,腰椎间盘突出也可以出现足部麻痹,需要尽早去医院看病。

(2)水肿足部出现肿胀,水肿,可以见于很多疾病,例如心脏功能衰竭,肾功能衰竭,血管闭塞,静脉血栓,淋巴回流障碍,癌症等等。这些疾病都可以导致血流或者淋巴引流不畅,需要去医院做一系列详细的检查,明确诊断。

(3)足部溃疡足部出现溃疡,皮肤破溃,可以见于很多疾病,例如糖尿病足,血管病变,足部缺血,例如动脉粥样硬化,动脉闭塞狭窄等等。

(4)间歇性跛行间歇性跛行指的是患者开始走路,走了一段路程之后,通常是几百米的距离,患者出现腿部酸痛,下肢麻木无力,出现跛行。需要停下来,蹲下或者坐下休息一段时间,才能缓解。间歇性跛行可以见于神经病变或者血管病变,例如腰椎管狭窄,血栓闭塞性脉管炎,动脉粥样硬化等等,需要明确检查,然后选择不同的治疗方案。

(5)足底疼痛足底出现疼痛,没有明确的外伤史或者诱因,常见于肌肉筋膜方面的疾病,例如足底筋膜炎,慢性跟腱炎等等,需要去骨科明确诊断,选择不同的治疗方案。

(6)脚部抽筋很多人都可能有脚抽筋的情况,有的人出现在运动中或者运动后,有的人出现在睡梦中。引起抽筋的原因很多,例如过度疲劳,电解质紊乱,水电解质丢失过多,缺钙等等。

(7)脚底发凉出现足底发凉的情况,很有可能是血液流通不畅或者神经功能障碍。常见于血栓闭塞性脉管炎,周围神经病变,糖尿病足,动脉粥样硬化,雷诺氏病及雷诺氏现象等等。

这是我认为比较常见的几种足部病变,欢迎交流咨询。

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