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红糖姜汤怎么做 谢谢大家的帮助
1.大枣洗净，备用，生姜洗净，切丝。
2.锅中加适量水，放入大枣和红糖，用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅。
3.盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝，再煮5分钟即可食用。
注意：代茶频饮，趁热喝。因红糖具有活血化瘀的作用，经期不宜多喝，经期量少者，可以在经期适当喝一些。红糖姜汤适合于寒湿凝滞型痛经，经前或经期小腹冷痛，得热症状减轻，经期量少，色紫黑夹有血块，四肢发冷，面色发白者适宜服用红糖姜汤。
红糖姜汤
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