大姨妈来了不能喝姜茶，建议女性在月经期间，应注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，补充体内所需的营养，合理改善饮食，避免不良嗜好，保持私处卫生。女性在月经期间应该注意身体方面保护，禁止性行为。
当然可以，姜茶可以驱寒。建议：多喝些大红枣茶，因为来月经体内时很缺少血的