一、有好的红糖姜茶推荐吗？
姜枣茶就是三个枣铜钱大的姜三片，三百克的水熬的有一百五十克就好的天天喝对身体好
貌似只要这个搭配，都也行，这里不允许打广告吧
作为一个资深痛经人士，尝过好多款姜茶，冯存仁堂的姜茶是我个人最喜欢的，姜味浓，甜度适中。而且独立包装，卫生方便，出差再也不怕“死”在半路上了。
北京同仁堂、寿全斋的红糖姜茶都挺不错的，不过我最推荐的还是冯存仁堂的红糖姜茶，溶解快，姜味看得见，甜度还适中，性价比赛高。
之前买茶去过京东的一家店，好像是叫芊芳源，他们家的红糖貌似还不错，闺蜜推的，说是姜香浓郁・・・哈哈，你可以看看
二、超市哪款红糖姜茶更好？
红糖姜茶，又名生姜红糖、姜汁红糖，指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品。从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。
很多人都用生姜来养生，有驱寒除湿的功效，况且又没有任何副作用。
基本信息
中文名
红糖姜茶
口味
甜、辣
主要食材
红糖，生姜
特色
风味独特
分类
饮品
功效
防治风寒感冒
防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
预防流感
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
暖宫，治痛经
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。
去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。
胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
做法
做法一
用料
食材
用量
红枣
8颗
姜
6片
红糖
2块
热水
适量
详细步骤
步骤
图片
说明
步骤一
步骤一
步骤一
准备食材
步骤二
步骤二
步骤二
将姜切片状
步骤三
步骤三
步骤三
然后再切成丝
步骤四
步骤四
步骤四
红枣用厨房剪刀剪开
做法二
用料
食材
用量
红糖
2勺
姜片
若干（根据个人口味）
黑芝麻汤圆
详细步骤
步骤
图片
说明
步骤一
步骤一
步骤一
取几块老姜，切片或切丝放入一碗半的水中煮开，然后放入两三勺红糖，小火炖煮大约15分钟
步骤二
步骤二
步骤二
准备好黑芝麻汤圆
步骤三
步骤三
步骤三
水煮开后倒入汤圆，等汤圆浮起来后就熟了，然后把汤圆捞起来倒入红糖姜茶汁里面
步骤四
步骤四
步骤四
大功告成啦，一定要趁热吃才有效果哦……
做法三
用料
食材
用量
螃蟹
2只
红糖
2大勺
姜丝
40克
玉米淀粉
2勺
详细步骤
步骤
图片
说明
步骤一
步骤一
步骤一
准备好各种材料。我们先煮红糖姜茶。把姜切薄片，再切成细丝。
步骤二
步骤二
步骤二
小锅中加水，倒入红糖，煮沸融化后，加入适量细姜丝，小火熬煮十分钟左右，离火放在一边。接下来做面拖蟹：把飞蟹洗净，掀开背壳，用刀从腹部中间斩成两半，去掉腮。
步骤三
步骤三
步骤三
在蟹块中倒入少许料酒、盐、白糖、白胡椒粉、淀粉和蛋清，抓匀腌制一会儿。放入热油中，炸熟。
步骤四
步骤四
步骤四
炸好的蟹块放在一边，另用淀粉、少许水、花椒粉和盐调成碗汁，一会儿炒的时候勾芡用。
食用时间
晚上不能喝，因为晚上喝的话容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。
食用备注
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
小贴士
楼上有点所答非所问了 超市里现在几款红糖姜茶 因人而异 本人只认锄禾的 可能也是喝习惯了吧
三、哪些红糖姜茶对缓解经痛，增补气血作用大呢？
月经使女性又爱又恨，爱的是担心它不来，是不是怀孕了；恨的是，来月经后，各种不舒服。月经是一个具有孕育女性的典型标志，从而女性初潮一直到绝经，每个月都会光临一次，但是，有极少数女性，可能会出现2个月来一次的情况。月经其实就是子宫内膜脱落而形成的月经。
很多女性在月经期间会出现各种各样的综合征，比如：腹泻、头晕、腹痛、出冷汗等等，使女性好像经历了一场大病一样，所以，导致女性对它是非常的“畏惧”。为了缓解这些症状，很多女性会经常性的月经期间喝生姜红糖水来改善这些症状，那么，月经期间，喝生姜红糖水，真能缓解痛经、补气血吗？
做法非常简单，就是将生姜与红糖一起熬水喝，这里面含量最高的无非就是蔗糖，大量的饮用蔗糖容易导致女性发胖，同时，还会增加糖尿病的风险，至于说能够改善气血，缓解痛经，无从说起，也没有任何科学依据证明，蔗糖具有补气血、缓解痛经的作用。
至于生姜，我们都知道生姜具有驱寒的作用，对于具有宫寒而导致痛经的女性来说，喝点生姜水，确实可以缓解痛经，但是，这个需要长期坚持，才可能会有点效果，并不只是，你在月经期间喝一碗生姜水，就能缓解痛经。只是，你当时喝下去后，身体发热，微微出汗，从而可能缓解了当时的情况。那么，我们平常可以多吃这2类食物，他们才是暖宫、补气血的“专家”。
羊肉：羊肉性温，它具有御风寒、暖宫益气、补血，对女性气血虚、肾阴虚等有很好的食补效果，建议女性每月能吃2次羊肉，对改善女性痛经，同时，还对女性气血不足有很好的改善效果。但是，由于羊肉具有一定的膻味，所以，有很多女性朋友比较排斥。其实，我们只需要在做法上面改进下，完全可以消除羊肉的膻味。比如：羊肉炖萝卜，萝卜就能够将羊肉的膻味完全消除，或者将羊肉用醋腌制一下，也可以完全去除。
深色蔬菜：为什么说一定是深色的蔬菜，因为，深色的蔬菜中含有丰富维生素C、叶酸、铁及一些矿物质。铁元素能够很好的改善女性气血不足的问题，而维生素C与叶酸对女性子宫及卵巢有很好的保养作用，可以很好的滋养子宫，从而对女性痛经有很好的改善作用。同时，蔬菜是一种膳食纤维，可以促进肠胃消化，防止便秘的发生。
红糖姜茶对月经的作用是比较多的：1、红糖姜茶有活血化瘀的作用，可以促进血液循环，有利于经血顺利排出。2、红糖姜茶有镇静舒缓作用，并且有驱寒暖宫的功效可以缓解痛经。3、红糖姜茶有补气益血的作用，气血虚弱的女性比较适宜服用。4、红糖姜茶可以促进消化。在月经期间，很多女性都会出现食欲差、没有食欲的症状，服用红糖姜茶可以改善女性在月经期间的食欲，女性在月经期适量的服用红糖姜茶对身体是比较有利的。
就是生姜和红糖熬制而成。就有补气血的作用，同时也能够有驱寒的效果，坚持服用的话也可以起到缓解痛经的现象。
现在市面上卖的红糖姜茶品类很多，不如自己动手熬点好，自己可以在家自制老姜大枣红糖姜茶，加点醪糟对增补气血也不错。