一、喝姜水能不能去湿气呢？
如果是寒湿喝姜水有利于去除湿气，如果是湿热，喝姜水有可能会引起症状加重，建议你根据自己的情况在医生的指导下进行调理，平时注意不要吃过于油腻、生冷和刺激性的食物，以免引起湿气的症状加重，不要长时间的久坐，适当的增加体育运动，有利于改善体质。
二、每天喝一碗姜水能去湿吗
可以经常吃些薏仁，茯苓，红豆等，具有较好的健脾为化湿气的功效，效果多不错。
意见建议：姜水具有温经散寒的功效，多是用来治疗风寒感冒等病症，祛湿气效果不是很好。
三、喝姜茶能去寒去湿吗
姜的成分
1.生姜醇及姜烯酚（也许是止吐的重要成分）。
2.姜辣素（辣味成分来源）。
3.挥发油类（姜的香气来源）。
4.其他：黄樟素、淀粉等。
姜的功用
1.预防晕车、晕船：实验发现，服用生姜粉的受试者，出现晕车症状的时间较晚，并且使胃部保持在较为正常的状态。
2.促进血液循环：女性饮用姜茶可以改善手脚冰冷的症状，或是缓和生理期不适现象，并有助于排汗。
3.健胃整肠：生姜属于温性，可以降低食物的寒凉性，并且对于生冷食物有去腥功效。此外，还可以可消除涨气、抒解消化不良症状。
4.其他：利尿消肿、预防感冒、止痛等。
姜的食用注意事项
1.姜最好不要服用过量，否则会对视力造成不良的影响。
2.虽然姜的功效不错，但是因为刺激性较强，所以食用时还是要适量比较保险。
3.如果是痔疮病患，千万不可以同时食用姜与酒，否则易使痔疮复发。
4.眼睛干涩、易长青春痘、肝病患者，或是喉咙不舒服的人，最好不要食用生姜。
5.若是觉得姜过于辛辣，可以先将其浸泡在清水中，便可减轻辛辣味！
功效：
外感风寒、鼻子不通气、流清鼻 涕、头痛发烧或被雨淋后发冷、肚子 痛等，可用切细碎的鲜姜 25 克加上 红糖，以开水冲泡服用。
慢 性 胃 炎 、 时 常 胃 疼 、 恶 心 呕 吐，可用鲜姜 15 克、桔子皮 15 克， 用水煎服，一日 3 次。
老年人患慢性咳嗽，不发烧，吐 白痰，可用鲜姜捣汁，半匙姜汁加 1 匙红糖服用，早晚各服 1 次。
风 寒 骨 病 、 关 节 痛 、 患 部 有 冷 感，可用鲜姜、大葱各一半，切碎炒 热，用布包好，贴在患处。
四、姜汤可以去湿吗？
生姜可以祛风寒，止呕，没有化湿气的功能，湿气大可以通过中药调理或者用食物调理。脾主运化水湿，脾胃虚运化失常就出现水湿不化的症状，治疗要健脾胃化湿浊。建议：中药可以吃平胃散，食疗可以多食薏米化湿浊健脾胃。