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生姜红茶减肥法

来源:www.nbmjn.com   时间:2023-03-30 19:52   点击:286  编辑:admin   手机版

一、生姜红茶减肥法

生姜具有可以促进肠胃蠕动的作用,可以使人体减少吸收,但把“生姜泡红茶”说成能有助于减肥,在中医里并没有根据;在中医里,生姜是偏温性的,因此在民间有用生姜煮水等做法,以止咳、暖胃、祛寒;而红茶属于发酵类的茶叶,也是偏温性的。对于“生姜泡红茶”不能盲从,凉性体质的人可以喝喝;但对于热性体质的人而言,喝了以后容易出现上火、夜间盗汗、眼花、发痘痘等症状,而科学的减肥方法,关键还在于坚持运动、注意饮食。适不适合你喝,最好是到医院诊断一下,你是什么体质,如果是热性体质,每天早晚喝“生姜泡红茶”,简直就是“火上加火”。最好别喝。

二、姜和什么一起煮茶减肥

红茶10克、生姜18克、红糖10克、热水1000毫升同煮,1天喝4~5杯。生姜可使身... 排便,红茶可使身体保暖,改善水肿。两者加在一起,既可减肥又能改善水肿。

三、姜喝柠檬红糖的减肥做法

红糖柠檬姜茶

红糖柠檬姜茶,无论是夏天当冰饮还是冬天暖着喝都适宜。

夏天,放上几块冰块,冰着喝可以提神醒脑、抗疲劳。

冬天,暖暖的茶水入口,既能暖胃,又能补血,还可以减肥养颜。

材料:柠檬,红糖,姜

做法如下:

/柠檬加少许盐,洗干净表面。晾干表皮后切薄片。

/姜去皮后晾干表片,切成片。

/姜片,柠檬片和红糖依次放入一个大碗中。拌匀。

/装入无水无油的干净玻璃瓶中,再在瓶口铺上厚厚的一层红糖,盖上盖子,放入冰箱中保存。

/大概三天后就可以喝了。喝的时候,取适量柠檬和姜片,加入温热(冰)水即可。

四、红糖姜茶 减肥的人要怎么喝才好

生姜红茶,不但能提高代谢率,消耗体内热量,还具有减肥作用,及慢慢改善体质。3餐后各喝杯400cc姜红茶或空腹时喝,或搭配食物减肥,3天可减掉2斤。姜红茶适合吃得太多、代谢不好、脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人喝!

姜红茶可以减肥的原理是,利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。另外,生姜还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶,可让身体保暖,所含咖啡因能排除身体多余水份,改善水肿。两者加在一起,既可减肥又能改善水肿。

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