一、苦荞茶是良性的，是不是天天喝多女性身体不好？如果可以，和什么茶搭配喝可以把凉性中和掉呢？？
那要看你的体质怎么样了，一般来说，苦荞茶都是经过炒制的，其寒凉的药性已经得到了修治，如果你是虚寒型的体质，可以喝红茶或者乌龙茶，其实苦荞茶也是可以喝的，并且我个人感觉与其他茶陪着喝反倒没有苦荞的醇味儿了。
每天喝一包5g左右的应该没有什么大碍的，你看我们平时吃茄子、小米、番茄什么的都是寒性的，少喝一点没问题的。不当水喝，每天泡一包是可以的。
二、有什么好的减肥方法
提醒：快速的减肥方法都会很伤害身体，比如肾脏功能，心脏功能等等。大部分快速减肥都是减掉水分而不是脂肪，而且基本上都会反弹。
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 据美国生理学家研究报告指出，人体的新陈代谢率是上午优于下午，下午大于晚上，换言，晚上吃的较容易“堆肥”，故不吃早餐并不会对减肥有助益，而且早餐是一天的能量来源，是非吃不可的呢！
2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 香甜的白米饭是中国人惯吃的主食，但白米在制作过程中，会碾除富含纤维和维生素的糠和胚芽，所以吃白米饭只能摄取到热量，却不到营养。 因此，你最好能改变饮食习惯，以糙米、全麦制品等粗糙食物替代精制的白米，不仅能吃到更多营养素，膳食纤维还可以预防便秘、大肠癌、心血管疾病，对想减肥的人也是好处多多。
3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 虽然生菜沙拉、水煮青菜的确是减肥者理想的食物，但若淋在上面的是厚厚一层的沙拉酱、肉燥、酱油，那减肥大计可就完全破功了，因为举凡油、盐、糖、味精…等调味料，皆是高热量啊！如果你是习惯吃重口味的人，其实可以另外选择富含葱、姜、大蒜、胡椒……等天然香辛料的食物，既能让食物味道更鲜明，也更有益健康。
4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。
5.可以多吃些利于减肥的水果。
6.根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的。例如：乌龙茶、杜仲茶、苦荞茶有安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。
唉，我减肥的弯路给大家分享～
每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。
什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
三、女人喝什么茶养胃
女人喝什么茶养胃
女人喝什么茶养胃，生活中有很多女性朋友因为不关注自己的身体健康，就很容易会出现胃痛、胃炎等疾病，所以就需要把胃养好其实喝茶也可以养胃，女人喝什么茶养胃？
女人喝什么茶养胃1 女人喝什么茶养胃?多喝普洱茶!
普洱茶不仅口感醇厚，而且它对养胃的效果非常突出。普洱茶经过热水冲泡，人喝下去的时候不但不会对肠胃产生刺激，相反的普洱茶的茶水因为具有甘滑粘稠的特点，因此茶水在进入人体肠胃后，会形成一层膜附着在胃的表层，对胃部形成保护作用，因此坚持喝普洱茶是可以帮助养胃的。
女人喝什么茶养胃?多喝大麦茶!
大麦茶顾名思义是用大麦制作而成的茶，它属于谷物茶的一种，味道闻起来有淡淡的麦香味，因此广受青睐。与此同时，大麦茶由于性质温和无刺激，并且大麦茶当中含有丰富的维生素，这些营养物质在喝进人体后，会对人体胃黏膜起到一个修复的作用，因此多喝大麦茶是可以养胃的.。
女人喝什么茶养胃?多喝苦荞茶!
苦荞茶虽然喝起来有淡淡的苦味，但是它对软化血管，预防动脉硬化等心脑血管疾病功效非常显著。尤其重要的是，苦荞茶能够促进人体胃部消化和吸收，对于消化不良、胃部疼痛等问题有很好的作用，因此苦荞茶具有养胃的作用。
女人喝什么茶养胃2 一、适合经常对着电脑的女性喝的茶
如果你是经常对着电脑工作，可以喝“菊花茶”，菊花具有清肝明目的功效。经常泡菊花茶，可以缓解眼睛疲劳，干涩等症状。
二、适合体质偏寒的女性喝的茶
如果你的体质偏寒，身体弱，手脚容易发冷。可以选择喝“红茶”，“黑茶”，“普洱茶”，这些茶都是经过发酵制成的，茶多酚含量少，茶性温和，具有养胃护胃的功效。
三、适合想减肥的女性喝的茶
乌龙茶属于半发酵茶，铁，钙等营养物质丰富，可以促进消化和分解脂肪的功效。如果女性想要减肥可以选择饭前，饭后喝一杯乌龙茶，可以防止脂肪摄入过多。
介绍完这些适合女性喝的茶，还想提醒女性在经期的时候最好不要喝茶，很多茶属于偏凉的，茶叶中含有的茶多酚，咖啡碱也会对身体有一定的刺激性，可能会加重经期的紧张情绪。
女人喝什么茶养胃3 4大养胃茶，日常必备
1、红枣茶
红枣对胃而言，具有很好的养护功效，晒干后的红枣泡茶，味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们。此外，常喝红枣茶，也能起到美容养颜的功效，会让脸色越变越好。
2、大麦茶
属于谷物茶的一种，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。
3、黑苦荞茶
糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。
4、花茶
花茶不仅可以养胃，也能去除口臭，使你散发出由内而外的芬芳气味，最值得称道的是，花茶非常美丽，细细品味，你会觉得心情很好。