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苦荞米可以降血糖吗，有没有很明显的效果？
最好呢还是喝苦荞茶，苦荞茶含所的芦丁就是降血糖、血压、血脂的。我们家里的老人就是喝的彝家山寨黑苦荞芦丁香茶，效果很好现在一直就在喝呢。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。
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条评论
驾驶感受很棒。
为读者思考问题提供了参考。