牛蒡茶,普洱茶,糙米茶都是刮脂,帮助便秘的
喝点菊花茶很好的
坚持喝普洱茶就能减肥,不过是要在饭后半小时后喝的,是要那种熟茶的,效果很好的,我也是用这个的,在加上运动,那就真的不得了了。
绿茶、荷叶、番泻叶、决明子、大黄,取其中一种适量,泡茶饮。
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