湿气大可以喝点苦荞茶，如果症状严重，什么中药可以调理？

中医学家指出:湿气重百病生,湿气是万病之源。体内湿气重应该怎么调理才有效？湿气反反复复总不好怎么办？其实你只需要对症下药就好，像我们常见的中药茯苓就可以用来治疗湿气。   

茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方法。

茯苓的功效与作用及食用方法

1、茯苓中药有利尿的作用

茯苓用于小便不利,水肿等症。茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候,不论偏于寒湿,或偏于湿热,或属于脾虚湿聚,均可配合应用。如偏于寒湿者,可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者,可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者,可与党参、白术等配伍;属虚寒者,还凯拆可配附子、白术等同用。

2、茯苓中药对消化系统的影响

茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用,对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果,并能降胃猜郑酸。另对CCl4所致大鼠肝损伤有明显的保护作用,使谷丙转氨酶活性明显降低,防止肝细胞坏死。

感觉自己体内湿气严重可以先用以上方法来调试护理一下身体，但是如果服用了一个多月感觉身体还是没有好转，建议还是去医院看一下，盯兆枣找一下医生帮您治疗最好。

湿气的病因包括内外因素，外因多由潮湿环境引起；内因多为饮食，继而脾虚患者，导致脾运差，最终在体内形成湿。在中医治疗中，益气健脾除湿是主要方法。常用的中药有参灵白术丸、胃灵汤等，在销键答医生的辨证指导下可供参考。平时注意饮食调节，避免熬夜劳累，少吃辛辣油腻的食物，适当运动，养成良好的生活习惯和作息规律等

中医治疗中药治疗是最常见的治疗湿气的方法，这种方法也是目前最有效的方法。中医治疗能帮助您治疗重湿的主要原因是中医药能对人体内的水分形成一定的刺激，使水分尽快排出体外不过，中药的使用有一定的诀窍，所以为了获得最好的治疗效果，我们建议你在生活中多学多懂，让医生帮你选择，这样才能事半功倍。

饮食治疗。饮食对治疗湿气也有一定的作用，原因是很多人因为长期处于不良的饮食习惯中而导致身体会出现湿气的问题。因此，为了减少危害，我们应该努力学习，正确调整个人饮食习惯，让身体在正确的饮食中恢复健康。

情绪调节很多湿度大的病人沮丧的亏慧因此，我们可以调整个人情绪，帮助我们的体质得到质的改变。为了防止湿气，不要吃太多生冷的水亮基果饮食应清淡易消化避免吃油腻、甜腻的食物另外，用莲子、薏苡仁、小豆、白扁豆等健脾祛湿产品，适量粥可保护脾胃，祛湿。建议：这个可以服用一些利尿剂。如参灵白术散能达到治疗效果。

中医学家指空橡出:湿气重百病生,湿气是万病之源。体内湿气重应该怎么调理才有效？湿气反反复复总不好怎么办？其实你只需要对症下药就好，像我们常指笑见的中药茯苓就可唯亏含以用来治疗湿气。

茯苓中药有利尿的作用茯苓用于小便不利,水肿等症。茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。凡小兆枣便不利、水湿停滞的症候,不论偏于寒湿,或偏于湿热,或属枝败于脾猛猜颤虚湿聚,均可配合应用

虚寒型体悔兆弊质、容易腹胀腹泻的人，猜丛更要慎喝牛蒡茶，因为牛蒡茶通便的效果极佳，而且碧族很快就能见效，所以这类人群饮用可能会加重腹泻的症状。